كيفية جعل المياه القلوية
جدول المحتويات:
المياه قلوية عندما يكون لها مستوى الرقم الهيدروجيني تعديل بحيث يكون حوالي 8 أو 9، مما يجعلها قاعدة. ويعتقد العديد من مؤيديها أن هذا يحسن صحة جسمك لأن الجسم يميل إلى الجاذبية نحو الحمضية، والتي يمكن أن تضعف جهاز المناعة الخاص بك، مما يجعلك أكثر عرضة للمرض. هناك مكثفات الماء باهظة الثمن التي ستطلق المواد الكيميائية والمكملات الغذائية في الماء لتحويله القلوية. هذه هي خيارات جيدة، ولكن يمكنك أيضا إنشاء المياه القلوية الخاصة بك.
فيديو اليوم
الخطوة 1
املأ الزجاج مع حوالي 8 أوقية من الماء. لا تستخدم ماء الصنبور المستقیم، لأن ھذا عادة ما یضاف مواد کیمیائیة أثناء عملیة التنقیة. استخدام الماء المقطر أو تصفيتها، أو تنقية المياه من خلال التناضح العكسي.
الخطوة 2
إضافة 0. 4 غرامات من الكالسيوم البحر إلى الخليط. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه كمية ضئيلة، ومستويات الرقم الهيدروجيني حساسة، وهذا المبلغ سيحدث فرقا كبيرا.
الخطوة 3
ضع نصف كبسولة من مجمع المغنيسيوم في الماء. مزج الماء مع ملعقة أو عصا التحريك. هذا الأسلوب يعالج نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم المحتملة بالإضافة إلى جعل المياه القلوية، وفقا للقلوية. شبكة.
الخطوة 4
النظر في شراء الماء المؤين ومقطار المياه لتسريع عملية صنع المياه القلوية. هذا هو خيار جيد لأولئك الذين سوف شرب نظارات متعددة في اليوم.
>الخطوة 5
استخدام قطرات الرقم الهيدروجيني، التي تستخدم المعادن القلوية عالية التركيز إلى "زيادة كبيرة في القلوية من السائل، وفقا ل إنيرجيسيفورليف كوم.هذا الأسلوب مفيد لأن الرقم الهيدروجيني قطرات يمكن أن يكون
الخطوة 6
أضف عصير الليمون أو الليمون إلى الماء الخاص بك، وهذا هو الخيار الأقل، وفقا ل إنيرجيسيفورليف كوم. على الرغم من الليمون والليمون هي ثمار حمضية، ولديها معادن لها تأثير قلوي على جسمك، على الرغم من أنها تستخدم بشكل أفضل كحل سريع من الحل الدائم لأن الفوائد الصحية لهذا الخيار لا تقف على بدائل أخرى على المدى الطويل. < أشياء ستحتاج
الكالسيوم البحر
- المغنيسيوم مجمع
- الزجاج
- الماء المقطر أو تصفيتها
- ف قطرات
- الليمون أو الليمون
- نصائح
