كيفية شفاء الجلد التالف

المرض، والإجهاد، وضعف النظام الغذائي وقلة النوم تظهر بسرعة فقدان الحيوية وأحيانا تلف في بشرتك. التعرض للتغيرات في الطقس وكذلك التعرض لتكييف الهواء المركزية والتدفئة يمكن أيضا تجريد بشرتك من رطوبة الطبيعية والحماية. هذه العوامل يمكن أن تتقدم بشرتك، تسبب فقدان المرونة الطبيعية وترك بشرتك أكثر عرضة للإصابة. يمكن تلطيف الضرر الجلد الأكثر شيوعا، ومع ذلك، من خلال الرعاية المنزلية متسقة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

ضبط النظام الغذائي الخاص بك. الأطباء في مستشفى كريغ ينصح مرضاهم لتناول وجبة غذائية من البروتينات الهزيل والكربوهيدرات والأطعمة التي توفر الزنك المعدنية وكذلك الفيتامينات A و C. هذه الخيارات الغذائية سوف توفر جسمك مع اللبنات التي يحتاج إليها لتعزيز الشفاء، وتجديد مرونة واستعادة قوة الجلد.

الخطوة 2

استخدم واقي الشمس باستمرار. التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب المزيد من الأضرار التي لحقت الجلد التالفة بالفعل، ويمكن أيضا إطالة الشفاء أو تسبب تندب فرط التصبغ. حماية بشرتك باستخدام واقية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس من 15 أو أعلى كل يوم. إعادة تطبيق وفقا لتوجيهات من قبل الشركة المصنعة.

الخطوة 3

شرب الكثير من الماء. زيادة احتياجات المياه في الجسم عندما يكون في وضع الإصلاح. وطبقا للأطباء في مستشفى كريغ، فإن شفاء الجسم من جرح أو قرحة مفتوحة يمكن أن يستخدم حتى لتر من الماء يوميا. بسبب هذا الاستخدام المتزايد، تحتاج إلى شرب أكثر من معيار 8 أكواب من الماء كل يوم.

الخطوة 4

تطبيق هلام الألوة في الجلد التالف. ويشير مركز جامعة ميريلاند الطبي إلى أن جل الألوة فيرا له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات وقد تبين أنه يساعد على حرق المرضى يشفي حوالي تسعة أيام في وقت أقرب من المرضى الذين لم يستخدموا هلام الألوة فيرا. يمكنك تطبيق الجل مباشرة على بشرتك من المصنع أو يمكنك شراء هلام الألوة فيرا من معظم الصيدليات. تجنب تطبيق جل الألوة فيرا على جرح مفتوح.

الخطوة 5

استخدام هلام السيليكون أو ورقة للمساعدة في الشفاء. هلام السيليكون أو صفائح سيليكون يمكن تطبيقها على الجلد التالفة بعد الجرح قد أغلقت للمساعدة في تقليل تندب وفرط التصبغ. بالنسبة للمناطق الكبيرة - مثل الجلد التالف على الجذع أو الذراعين أو الساقين - يجب تطبيق صفائح سيليكون بشريط جراحي. يجب أن تظل ألواح السيليكون تغطي المنطقة لأكبر عدد ممكن من ساعات اليوم. بعض الشركات المصنعة يوصي 23 ساعة على الأقل باستمرار. هلام السيليكون يمكن تطبيقها 1-2 مرات يوميا.

أشياء ستحتاج

• الشمس
• هلام الصبار
• هلام السيليكون أو ورقة
• الشريط الجراحي (اختياري)