كيفية التخلص من العيون الفضفاضة

سواء كان النوم قليلا جدا أو هجوم الحساسية غير متوقع، عيون فضفاضة يمكن أن يطفو على السطح في لحظة. يمكنك المساعدة في القضاء على أكياس العين القبيحة باستخدام حلول قصيرة الأجل التي تفكك الحقائب تحت عينيك للحصول على مظهر أكثر سلاسة وأكثر شبابا. وهذه التقنيات الوقائية تجعل عينيك تبدو أقل منتفخ ومتعب.

فيديو اليوم

الخطوة 1

>

نشمر منشفة ووضعه تحت الجزء العلوي من السرير الخاص بك بحيث رأسك مرتفع - أو محاولة النوم في كرسي. كما يمكنك النوم، يمكن أن السوائل الزائدة تجمع تحت جيوب الجلد رقيقة تحت عينيك، والتي هي واحدة من الجناة الرئيسيين من عيون منتفخ. من خلال النوم في مكان مرتفع، يمكنك تجنب التجميع والاستيقاظ مع عيون أعذب المظهر، وفقا لمجلة "ريال سيمبل".

الخطوة 2

حافظ على جرة من مرطب العين في الثلاجة الخاصة بك وتطبيقه أول شيء في الصباح. وفقا لطبيب الأمراض الجلدية جودي A. ليفين، M. D.، حركة تدليك أصابعك على طول الجزء السفلي من عينيك يمكن أن تساعد الانتفاخ منتشر. وقال الدكتور ليفين مجلة "التدبير المنزلي الجيد" أن كريم بارد يمكن أن تساعد في تقليص الأوعية الدموية والحد من تورم التي يمكن أن تسبب عيون مظلمة، منتفخة. يمكن استخدام ضغط بارد أو تطبيق أكياس باردة للعيون تقدم نتائج مماثلة.

الخطوة 3

اضغط على المناطق تحت عينيك عند أول الحصول على ما يصل في الصباح. في حين أنه قد يستغرق بضع دقائق للسوائل تحت عينيك لتبديد عند الاستيقاظ لأول مرة، والتنصت بلطف إصبعك تحت عينك يمكن أن تساعد على تسريع العملية.

الخطوة 4

تناول مضادات الهيستامين إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية أو لديك البرد الذي يسبب احتقان الأنف، وفقا لمايو كلينيك. عندما تكون الجيوب الأنفية والممرات الأنفية مزدحمة، فإن الأوعية المظلمة بين الأنف والعينين يمكن أن تتغمق وتنتفخ - مما يؤدي إلى الدوائر السوداء والعيون منتفخة. عن طريق اتخاذ مضادات الهيستامين، يمكنك تقليل الانتفاخ أثناء إدارة أعراض الحساسية الأخرى. إذا استمرت، تحدث مع طبيبك حول أدوية الحساسية على المدى الطويل وإدارتها.

الخطوة 5

النوم على الأقل سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، على النحو الموصى به من قبل مؤسسة النوم الوطنية. عندما كنت متعبا، والسفن تحت عينيك عرضة للتمدد، مما أدى إلى الانتفاخ والدوائر السوداء.

أشياء ستحتاج

• منشفة
• مرطب
• مضادات الهيستامين