كم كافيين في القهوة الآيس كريم؟

قد يبدو الآيس كريم القهوة مثل العلاج المثالي، ولكن النظر في استهلاكه في الاعتدال. جنبا إلى جنب مع الكافيين، فإنه يوفر السكر الزائد والدهون. محتوى الكافيين يختلف حسب وصفة. بعض الوصفات التجارية تستخدم منكهات القهوة بدلا من القهوة الفعلية. الوصفات التي تحتوي على كميات أعلى من القهوة تحتوي عادة على المزيد من الكافيين. تأخذ هذا في الاعتبار إذا كنت تستهلك الكافيين من مصادر أخرى أيضا.

>

فيديو اليوم

كيف تكدس

الوصفات التي تعتمد أكثر على المنكهات من محتوى القهوة الفعلية قد تحتوي على أقل من 1 ملليغرام من الكافيين. وصفات القهوة الأخرى الآيس كريم تحتوي على أي مكان من 17 إلى 52 ملليغرام من الكافيين في خدمة 4 أوقية، وفقا لمركز العلوم في المصلحة العامة. تركز بعض وصفات التخصص على محتوى الكافيين. واحد من هذه الآيس كريم القهوة يحتوي على 125 ملليغرام من الكافيين في خدمة 4 أوقية، وفقا لموقع الشركة المصنعة.