كم عدد السعرات الحرارية في شريحة من الجبن لذيذ؟

إضافة شريحة من الجبن لذيذ إلى شطيرة الخاص بك، برغر أو التفاف يضيف المزيد من السعرات الحرارية مما قد يدركون. هل يمكن أن تضيف ما يصل إلى 100 إلى 115 سعرة حرارية لوجبة الخاص بك، وذلك ببساطة عن طريق إضافة شريحة 1 اونصة واحدة من الجبن لذيذ. إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية، فزن دائما شرائحك في وقت مبكر، لذلك لا تخفي حجم عرضك.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية لكل شريحة

جبن شيدر يميل إلى أعلى مقياس السعرات الحرارية. واحد 1 اونصة شريحة يحتوي على ما يقرب من 115 سعرة حرارية. اختيار شريحة 1 أوقية من السويسري، مونستر أو مونتيري جاك الجبن يحلق قبالة حوالي 10 سعرة حرارية لكل شريحة. سوف تحصل على أقرب إلى 105 سعرة حرارية من شريحة 1 أوقية من أي من هذه الجبن لذيذ. بروفولون هو في الطرف الأدنى من النطاق، وتوفير أقل قليلا من 100 سعرة حرارية لكل شريحة 1 اوقية.