كم عدد السعرات الحرارية في فيلم كبير؟

خدمة كبيرة من الفشار السينمائي عالية في السعرات الحرارية ومحملة الدهون، وخاصة الدهون المشبعة. انها ليست فقط تتصدر الزبدية التي يتم ضخها على الفشار، انها أيضا الزيوت المقلية الفشار في، مثل جوز الهند أو زيت الكانولا، التي تضيف السعرات الحرارية. المكونات والسعرات الحرارية وأحجام خدمة تختلف من سلسلة الأفلام.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

وفقا لمركز العلوم في المصلحة العامة، فإن كيس كبير من 20 كوب من الفشار في مسرح ملكي يحتوي على 1 200 سعرة حرارية و 60 غراما من الدهون المشبعة. في مسرح أمك، حقيبة كبيرة 16 كوب لديها 1، 030 سعرة حرارية و 57 غراما من الدهون المشبعة. في مسرح سينيمارك، حقيبة كبيرة 17 كوب لديها 910 سعرة حرارية و 4 غرامات من الدهون المشبعة. كل من ريجال و أمك استخدام زيت جوز الهند، وهو 90 في المئة الدهون المشبعة، في حين سينيمارك يستخدم زيت الكانولا غير المهدرجة. أرسلت مجموعة المصلحة العامة عينات من سلاسل المسرح الرئيسية إلى مختبر مستقل للاختبار. ونشرت نتائج الفشار في عدد ديسمبر 2009 من "الرسالة الصحية العمل التغذية".

اعتبارات

هذه السعرات الحرارية لا تتضمن أي زبدية إضافية. ومضختين من الزبدية تضيف إضافة ما لا يقل عن 240 سعرة حرارية أخرى و 4 غرامات من الدهون المشبعة إلى حقيبة كبيرة. عندما كان مركز العلوم في المصلحة العامة قد الفشار الفيلم اختبارها بشكل مستقل، كانت أحجام الخدمة الفعلية في كثير من الأحيان أكبر من المعلن عنها، وهذا يعني أنك تحصل على المزيد من السعرات الحرارية لأموالك.

تحذيرات

شراء حقيبة كبيرة من الفشار قد تأتي مع عبوات مجانية لذلك قد لا يكون هناك حد لعدد من السعرات الحرارية التي يمكن أن تستهلك أثناء مشاهدة فيلم. الدهون غرامات المشبعة في كيس كبير من الفشار تتجاوز بكثير 15 غراما يوميا الموصى بها من قبل عيادة مايو.