كم سعرات حرارية في حانة هيرشي؟

وصفة الشوكولاته الحليب الأصلي هيرشي بار منذ حوالي عام 1900. ومنذ ذلك الحين، وسعت هيرشي خط شوكولا بار لتشمل ستة النكهات. السعرات الحرارية في كل نكهة تختلف قليلا، ولكن في المتوسط، وشرب الشوكولاته هيرشي تحتوي على حوالي 200 سعرة حرارية.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

حجم الحصة هو بار واحد. اعتمادا على نكهة، شريط واحد يساوي 41 غرام أو 43 غرام. وتتراوح السعرات الحرارية في كل شريط من 180 إلى 220. شريط الحليب الشوكولاته القياسية لديها 210 سعرة حرارية. تحتوي القضبان الخاصة الداكنة و الدسمة على أقل عدد من السعرات الحرارية عند 180 لكل منهما، و الكوكيز 'n' كريام يحتوي على أكثر السعرات الحرارية، عند 220.

حقائق غذائية أخرى

يحتوي كل من شوكولاتة هيرشي على 6 جم إلى 8 جم من الدهون المشبعة، اعتمادا على النكهة. وهذا ما يتراوح بين 30 و 40 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها التي حددتها وزارة الزراعة الأمريكية. كما يحتوي شريط شوكولاتة هيرشي على 18 غراما إلى 24 غرام من السكر. وزارة الزراعة الأمريكية لا تقدم توصيات السكر اليومية، على الرغم من أن الوكالة لا تشير إلى تقليل كمية السكريات المضافة في النظام الغذائي الخاص بك. وتشمل هذه شراب الذرة عالية الفركتوز، المالتوز، شراب الذرة وسكر العنب.

المغذيات

لا يعني شريط الشوكولاتة حقا أن يكون الطعام الصحي، على الرغم من أنه يمكن أن تحتوي على بعض جيدة بالنسبة لك المواد الغذائية. تحتوي أصناف هيرشي الخاصة الظلام على 10 في المئة من القيمة الموصى بها يوميا للحديد. الشوكولاته الداكنة لديها أيضا خصائص مضادة للأكسدة. وتقترح كليفلاند كلينيك اختيار الشوكولاتة الداكنة على الشوكولاته الحليب.