كم عدد السعرات الحرارية هل كوستكو كروسانت لديك؟

كوستكو يقدم الكرواسان معبأة مسبقا في متاجرها. يمكن أن يكون الكرواسون خيار الإفطار، وجبة خفيفة أو تستخدم للسندويشات. ومع ذلك، هذه الكرواسان مرتفعة في السعرات الحرارية، وينبغي أن تستهلك في الاعتدال.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية المحتوى

كوستكو الكرواسون يحتوي على 339 سعرة حرارية لكل وجبة، وتلاحظ ميفيتنسبال. كوم. ويعتبر كل كرواسون واحدة خدمة، ويحتوي كل مربع 18 الكرواسان.

توزيع المغذيات الكبيرة

يحتوي الكرواسون كوستكو على 35 غراما من الكربوهيدرات و 17 غراما من الدهون. من 17 غراما من الدهون، و 12 غراما هي الدهون المشبعة، وهو أمر مرتفع لعنصر واحد من المواد الغذائية.

اعتبارات

الكرواسون كوستكو مرتفعة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون المشبعة وينبغي تجنبها أو استهلاكها باعتدال إذا كنت مراقبة السعرات الحرارية الخاصة بك. سوف يؤدي استهلاك الأطعمة عالية الكربوهيدرات المصنعة إلى زيادة في الطاقة تليها بسرعة تحطم الطاقة. فمن الأفضل أن تأكل وجبة خفيفة متوازنة تحتوي على كل من الكربوهيدرات والبروتين لاستقرار الطاقة.