كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها البسكويت؟

عند تناول البسكويت غير المستقر، يمكنك مشاهدة الأجزاء الخاصة بك لأن السعرات الحرارية يمكن أن تضيف بسرعة. عصا مع تناول سوى واحدة البسكويت لإدارة استهلاك السعرات الحرارية الخاصة بك، وتأكد من استخدام جزء السيطرة عند إضافة الزبدة أو التوابل الأخرى.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في البسكويت يعتمد على الحجم. يحتوي البسكويت ذو القطر 4 بوصة على 357 سعرة حرارية، و 2 بوصة بقطر يحتوي على 212 سعرة حرارية، وقطر 1 ½ بوصة يحتوي على 49 سعرة حرارية. ويأتي 50 في المائة من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات، و 8 في المائة من البروتين و 42 في المائة من الدهون.