كم سعرات حرارية هل يقوم الخاسرون الأكبر بتناول الطعام يوميا؟

إن بي سي "الخاسر الأكبر" حيث يلعب المتسابقون لربع مليون دولار عن طريق تحقيق أكبر نسبة من فقدان الوزن خلال الموسم. وهم يفعلون ذلك من خلال اتباع نظام غذائي دقيق وممارسة البرنامج.

فيديو اليوم

إكسيرت إنزيت

في مقابلة أجرتها صحيفة نيويورك تايمز في عام 2009، قال المدرب "أكبر الخاسر" بوب هاربر للقراء إن بدل كل متسابق من السعرات الحرارية اليومية يعتمد على طولهم ووزنهم وعمرهم ونوعهم والتمثيل الغذائي المضاعفات. كما يحث المتسابقين على تناول الطعام كل أربع ساعات لمنع تناول الطعام.

>

تقدير

تحدث الفائز الثالث في الموسم كاي هيبارد عن برنامج "الخاسر الأكبر" في مقابلة مع "بودي لاف ويلنس"، حيث ذكر أن المتسابقين كانوا يتناولون ما بين 1000 و 1200 سعرة حرارية يوميا. تدعي هيبارد أنها وضعت اضطراب الأكل أثناء العرض.

ممارسة

غالبا ما يشير المتسابقون على الكاميرا لممارسة ست ساعات يوميا. يؤكد هاربر أن غالبية المتسابقين يعملون من أربع إلى ست ساعات يوميا، بما في ذلك ساعتين من التدريب المكثف للقلب والأوعية الدموية.

عوامل أخرى

بعض من "الخاسر الأكبر" فقدان الوزن قد يكون من الجفاف. وفقا لمقابلة عام 2007 مع مجلة "تايم"، فاز رايان بينسون الفائز الموسم الأول ب 32 جنيها في غضون خمسة أيام من المباراة النهائية التي تزن فقط بمياه الشرب.