كم عدد السعرات الحرارية في الكحول؟
جدول المحتويات:
ساكي، نبيذ الأرز الجاف، يحتوي على نسبة كحولية أعلى من معظم أنواع النبيذ المصنوعة من العنب. أنها تقدم الساخنة، درجة حرارة الغرفة أو المبردة. غالبا ما تتضمن التسميات على سبيل المثال توصيات لدرجة حرارة العرض لهذا الغرض بالذات. إن شرب الكحول بمقادير معتدلة، وخاصة بالاقتران مع نظام غذائي على الطراز المتوسطي، يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وفقا لما ذكرته مدلين بلاس التابعة للمعاهد الوطنية للصحة.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
يحتوي الكحول حوالي 7 سعرة حرارية لكل جرام. السعرات الحرارية من الكحول هي "السعرات الحرارية فارغة" لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن. سيك يحتوي على 156 سعرة حرارية في 4 أوقية. تخدم، وتقارير مختبر المواد الغذائية وزارة الزراعة الأميركية.
الكحول
يحتوي عموما على 14 إلى 16 في المئة من الكحول. وبالمقارنة، فإن النبيذ المصنوع من العنب يحتوي عادة على 7 إلى 14 في المئة من الكحول. ارتفاع تركيز الكحول في سبيل يعني أنه يمتص بسرعة ويمكن أن يؤدي إلى التسمم أسرع من المشروبات مع انخفاض محتوى الكحول.
ساكي يساهم في الطبخ الياباني. محتوى الكحول طهاة، وترك نكهة خفية، أكثر ثراء وأكثر ميلا من خل الأرز.
اعتبارات
يتكون الاستهلاك المعتدل من مشروب واحد يوميا للنساء أو مشروبين يوميا للرجال. النساء الحوامل لا ينبغي أن تشرب الكحول، وتنصح مدلينبلوس، لأن الشرب أثناء الحمل يسبب متلازمة الكحول الجنين.
الشرب في الاعتدال مع وجبة يوفر وسيلة لتذوق المشروبات اليابانية التقليدية. تقدم وارمد ساكي تجربة حسية مختلفة من النبيذ العنب - أخف وزنا وأقل حلوة من براندي الحار.
