كم عدد السعرات الحرارية في النعناع الحلوى؟

سواء كان ذلك يأخذ شكل فطائر النعناع، ​​الحلوى الصلبة أو النعناع الحلوى الناعمة، حلوى النعناع هو جزء من ثقافة الغذاء لدينا. تستخدم لمسح الحنك بعد وجبات الطعام وكذلك لتلبية الرغبة الشديدة الحلوى، فقد نداء العالمي تقريبا.

فيديو لليوم

حجم الحصة

حجم الحصة من برادات الجليد النعناع الأزرق براش، النعناع ستار النعناع والفطائر النعناع ثلاثة النعناع. حجم الخدمة من مينس حلوى براش هو 14 دقيقة.

السعرات الحرارية والدهون

وجبة من حلوى براش مينتس أو نجمة برايتس نعناع لها كل من 60 سعرة حرارية. وهناك خدمة من برادات الجليد الجليد النعناع برادات لديها 70 سعرة حرارية وخدمة من الفطائر النعناع لديها 140 سعرة حرارية. أيا من هذه ليس لها أي الدهون باستثناء الفطائر النعناع، ​​التي لديها 3 غرام من الدهون. على سبيل المقارنة، واحد 1. 5 أوقية. يحتوي يورك بيبرمينت باتي على 165 سعرة حرارية.

>

المغذيات

حلوى النعناع براش ليست مصادر جيدة من البروتين والحديد والكالسيوم وفيتامين (أ) أو فيتامين (ج) على الرغم من الحلوى الصلبة جيدة لعاب أحيانا على أنها علاج، يجب أن ديتر تذكر أن فهي مليئة السعرات الحرارية الفارغة.