كم عدد السعرات الحرارية في حساء تورتيلا الدجاج؟

إذا كنت من محبي الحساء، حساء التورتيلا هو خيار جيد كوجبة كاملة من تلقاء نفسها. أنه يحتوي على كميات كافية من المنتجات، فضلا عن مصادر البروتين. كما أن لديها مجموعة واسعة من النكهات في ذلك.

فيديو اليوم

بروتين

لأنه يحتوي على الفاصوليا، التي هي البقوليات، حساء التورتيلا هو مصدر كاف للبروتين، وفقا ل سيريوسيتس. كوم. وغالبا ما يحتوي على الدجاج أيضا، وزيادة قدرتها على العمل كوجبة كاملة، بدلا من فاتح الشهية.

الصوديوم

مستوى الصوديوم من حساء التورتيلا يمكن أن يكون مرتفعا نوعا ما، وذلك بسبب عدد من المكونات المعلبة التي غالبا ما يتم تضمينها. أيضا، يمكن استخدام الملح لتصنيف الحساء، وزيادة مستوى الصوديوم.

السعرات الحرارية

وفقا ل ميفيتنسبال. كوم، خدمة الحساء التورتيا محلية الصنع هو 2 كوب. تحتوي إحدى الوجبات على حوالي 285 سعرة حرارية. بل هو أيضا مصدرا هاما من الكربوهيدرات الغذائية والبروتين.