كم عدد السعرات الحرارية في بيسون برغر؟

إذا كنت تحب برغر جيدة ولكن تحاول كبح السعرات الحرارية الخاصة بك، وإعطاء البرغر البيسون المحاولة. البيسون هو أقل حجما من لحم البقر بشكل طبيعي، ولها نكهة أكثر ثراء وحلاوة وعالية في العديد من العناصر الغذائية الأساسية.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

يحتوي بيرسون برغر مصنوع من 100 غرام من اللحوم على 143 سعرة حرارية، وفقا لرابطة ميسون بيسون. كما أنه يوفر 2. 42 غرام من الدهون و 82 ملغ من الكولسترول.

>

المغذيات

لحم البيسون مرتفع في الفيتامينات B والبوتاسيوم والحديد والسيلينيوم وحمض اللينوليك مترافق، وهو مضاد للأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع السرطان، وتقارير جمعية بيسون ميسوري.

الطبخ

لأن لحم البيسون هو أقل حجما من معظم اللحوم الحمراء الأخرى، طهي البرغر البيسون أسرع من البرغر لحم البقر؛ حاول البرغر البيسون الطبخ في درجة حرارة أقل لمزيد من الوقت مما كنت طهي عادة البرغر لحوم البقر، توصي دائرة الزراعة والأمن الغذائي في الولايات المتحدة.