كم عدد السعرات الحرارية في قهوة 7-11؟

وبينما القهوة السوداء 7-11 هو شراب منخفض السعرات الحرارية جدا، المشروبات القهوة المنكهة تحتوي على السكر المضافة والدهون، مما يجعلها خارج حدود إذا كنت تشاهد الخصر الخاص بك. إذا كنت لا تستطيع مقاومة الشراب الحلو الصباح، والعصا مع أصغر حجم الكأس لتجنب التخريب النظام الغذائي. بغض النظر عن أهداف فقدان الوزن الخاص بك، فإنه من الحكمة للحد من الأطعمة والمشروبات السكرية لحماية صحتك العامة.

>

فيديو اليوم

القهوة السعرات الحرارية

عادي 7-11 القهوة تناسب جيدا في أي خطة النظام الغذائي، والقهوة السوداء يحتوي فقط حوالي 2 سعرة حرارية لكل 8 أوقية. العد يتسلق مع الإصدارات بنكهة، ومع ذلك. نفس الخدمة من 7-11 البندق القهوة المثلجة يحتوي على 60 سعرة حرارية، في حين أن خدمة من القهوة الميكا المخاوي لديها 140 سعرة حرارية. قد الإضافات القهوة أيضا زيادة عدد السعرات الحرارية. نصف ونصف يحتوي على حوالي 20 سعرة حرارية لكل 1/2 اونصة الحزمة، والسكر يحتوي على 11 سعرة حرارية لكل 2. 8 غرام حزمة، أو 16 سعرة حرارية لكل ملعقة صغيرة.