حبوب صحية بدون سكر

تعتبر الحبوب الخالية من السكر خيارا مثاليا للإفطار إذا كنت تعاني من مرض السكري. فهي أيضا خيار كبير إذا كنت على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو لا الكربوهيدرات، أو إذا كنت ترغب ببساطة في اختيار خيارات صحية للوجبة الأولى. ووفقا لبحث أجرته وزارة الزراعة الأمريكية، أو وزارة الزراعة الأمريكية، فإن الأمريكيين العاديين يستهلكون 20 ملعقة شاي إضافية من السكر كل يوم - ضعف ما توصي به وزارة الزراعة الأميركية متوسط ​​استهلاك البالغين يوميا.

فيديو اليوم

ماكان الفورية الأيرلندية الشوفان

ماكان's الأيرلندية الفورية الشوفان هو تذوق كبير، لا السكر وجبة الإفطار الحبوب. واحدة من وجبة ماكان الفورية الأيرلندية الشوفان يحتوي على 0 غرام من السكر، و 3 غرامات من الألياف، و 4 غرامات من البروتين، و 100 سعرة حرارية فقط. كما يقدم حبوب الإفطار الساخن 20 في المائة على الأقل من القيمة اليومية لسبعة فيتامينات ومعادن أساسية، أحدها حمض الفوليك. جمعية الحمل الأمريكية تنص على أن حمض الفوليك يستخدم أثناء الحمل لتوفير الدم اضافية اللازمة في جميع أنحاء النظام لدعم نمو الجنين والتنمية.

>

هودجسون ميل خالية من الغلوتين الحنطة السوداء الحبوب الساخنة

هودجسون مطحنة هي شركة مملوكة للأسرة مكرسة لخلق الأطعمة الصحية لعملائها. أنها توفر العديد من أصناف من المنتجات الخالية من السكر، بما في ذلك أنواع مختلفة من الحبوب. تم إنشاء الحنطة السوداء الحنطة السوداء الساخنة الغلوتين لتكون آمنة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية، ولكن جعل لتذوق لذيذ. خدمة واحدة من هودجسون مطحنة خالية من الغلوتين الحنطة السوداء الحبوب الساخنة يحتوي على 0 غرام من السكر، 1 غرام من الألياف، و 150 سعرة حرارية.

>

ديكسي الكربوهيدرات الفورية حبوب ساخنة

ديكسي الكربوهيدرات يقدم حبوب الساخنة الفورية في خمس نكهات مختلفة. يمكنك الاختيار من بين المفضلة مثل الطبيعية، القرفة والتوابل، الحلو القيقب، أبل القرفة، أو الخوخ وكريم. بغض النظر عن ذوقك الشخصي، سوف تجد نكهة تريد. خدمة واحدة من ديكسي الكربوهيدرات الفورية حبوب ساخنة يحتوي على 0 غرام من السكر، 5 غرامات من الألياف، و 90 سعرة حرارية فقط. لأن الحبوب هو مزيج من فول الصويا لذيذ والقمح الكامل، بل هو أيضا كامل من الفيتامينات والمعادن.

كاشي 7 الحبوب الكاملة

كاشي خلق سمعة لتقديم الأطعمة الصحية العضوية فقط لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا حياة صحية. هذا الحبوب هو مزيج من الحبوب الكاملة والسمسم منتفخ، وكلاهما لذيذ وصحي. ويأتي هذا الحبوب في ثلاثة أشكال مختلفة: نفث، رقائق و شذرات. كاشي 7 الحبوب الكاملة تحتوي على 0 غرام من السكر، 1 غرام من الألياف، ولكن السعرات الحرارية تختلف حسب النوع.