التأثيرات الصحية لألعاب الفيديو

العديد من الأطفال يحبون المغامرة والإثارة التي ترافق لعب ألعاب الفيديو المفضلة لديهم. في حين أن ألعاب الفيديو يمكن أن تكون وسيلة ممتعة لتمرير الوقت، فإنها تنطوي أيضا أن تكون المستقرة لفترات من الوقت عندما الأطفال قد يكون خلاف ذلك خارج اللعب أو ممارسة مع فريق رياضي. من المهم وضع قيود تمنع الآثار الصحية الضارة بسبب عدم النشاط.

فيديو اليوم

<>>

زيادة خطر الاستيلاء

أولئك الذين يلعبون ألعاب الفيديو ترتبط مع خطر أكبر للمضبوطات من أولئك الذين لا، وفقا للدكتور محمد خان خان، العلوم والصحة العامة. على الرغم من عدم إجراء دراسات حول هذا الخطر في الولايات المتحدة، فقد كشفت دراسات من بريطانيا العظمى واليابان عن زيادة المخاطر في المضبوطات الناجمة عن الضوء بسبب لعب ألعاب الفيديو. في بريطانيا العظمى، كان أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 19 مرتبطا مع 1. 1 لكل 100000 خطر التعرض لمضاد الناجم عن الضوء. ومع ذلك، فإن الذين في نفس الفئة العمرية الذين لعبوا ألعاب الفيديو شهدت 1. 5 لكل 100000 المخاطر، وفقا لتقرير الدكتور خان.

>

زيادة خطر السمنة

يمكن أن يؤدي النشاط البدني المتواصل لصالح الساعات التي يقضيها لعب ألعاب الفيديو إلى زيادة السمنة لدى الأطفال، وفقا لموقع كيدس هيلث، وهو موقع إلكتروني ترعاه مؤسسة نيمورس. الحد من اللعب لعبة فيديو طفلك 1-2 ساعات في اليوم الواحد أو تتطلب أن تشارك في بعض النشاط البدني قبل اللعب يمكن أن تساعد على الحد من هذه الآثار. وإلا، قد لا يحرق طفلك نفس الكمية من السعرات الحرارية التي كانت أثناء اللعب، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. زيادة الوزن مشكلة في الأطفال لأنها يمكن أن تسهم في المشاكل الصحية في المستقبل، ويحدد العادات غير الصحية التي يمكن أن يكون من الصعب كسر مع طفلك أكبر سنا. زيادة الوزن يزيد من خطر إصابة الطفل بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول وغيرها من المخاوف الصحية.

'إكسيرغامس' جيت كيدس موفينغ

ليست كل الآثار الصحية المرتبطة باللعب سلبية. عندما يلعب الأطفال "إكسيرغامس"، يحرقون سعرات حرارية أكثر مما لو كانوا جالسين ولعبوا ألعاب الفيديو. وتشمل الأمثلة على إكسيرغامس تلك التي تشجع الأطفال على الرقص، مربع أو لعب التنس. يمكن للأطفال حرق ما يقدر 4. 3 السعرات الحرارية في الدقيقة تلعب لعبة الملاكمة، ومع ذلك، والألعاب ذات النشاط المنخفض مثل الغولف حرق فقط 1. 6 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة. برايان هادوك، أستاذ مشارك في علم الحركة في جامعة ولاية كاليفورنيا في سان برناردينو، واختبار هذه الألعاب للفعالية وجدت أن لعبة الغولف، "لم يكن أفضل بكثير من مجرد الجلوس، ولكن النشاط الملاكمة سيكون ما يعادل الأطفال مع المشي السريع أو الركض بطيئة."ألعاب الفيديو إكسيرجيم قد تكون مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين يعيشون في المناخات الباردة أو المناطق الخطرة حيث الخروج خارج للعب قد لا يكون ممكنا. لهؤلاء الأطفال طفل، ألعاب الفيديو يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي.