الفوائد الصحية والآثار الجانبية ل COQ10

الإنزيم Q10 مطلوب من قبل كل خلية في الجسم. يمكنك جعل معظم المادة، ولكن يمكنك الحصول على بعض من ذلك عن طريق تناول اللحوم والمأكولات البحرية، وفقا لمعهد لينوس بولينغ. يوجد شكلان من أنزيم Q10. وجدت أوبيكينون في معظم أنزيم Q10 المكملات الغذائية. الجسم يتغير أوبيكينون إلى شكل مضاد للأكسدة، أوبيكينول، الذي يدخل بعد ذلك الدم داخل البروتينات الدهنية وينتقل إلى الأنسجة المختلفة. أوبيكينول أيضا يمكن شراؤها كمكمل. لا ينظم أنزيم Q10 المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء. أنزيم Q10 قد تكون مفيدة لعدد من الشروط.

فيديو اليوم

ضغط الدم

وفقا ل مدلينبلوس، تظهر الدراسات أنزيم Q10 قد خفض ضغط الدم. إذا كنت تأخذ الدواء لارتفاع ضغط الدم، قد تكون قادرة على خفض الجرعة. تحقق مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على الأدوية الخاصة بك. هناك بعض الأدلة على أن الإنزيم Q10 فعال لخفض ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول بنسبة تصل إلى 26 في المئة. يصف ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول الحالة التي يكون فيها الانقباضي فقط، أو أعلى عدد أخذت في قراءة ضغط الدم مرتفع. هذا غالبا ما يحدث في كبار السن.

>

هجوم القلب

بداية أنزيم Q10 في غضون 72 ساعة من النوبة القلبية واستمرارها لمدة عام واحد ويبدو أن يقلل من خطر النوبات القلبية اللاحقة غير المميتة، وفقا ل مدلينبلوس.

السرطان

يذكر المعهد الأمريكي للسرطان أن الدراسات التي أجريت في المختبرات، وبعضها يستخدم الحيوانات تشير إلى أن الإنزيم Q10 قد يساعد الجسم على مكافحة العدوى وبعض أنواع السرطان. في المختبر، توقف أنزيم Q10 تركيزات الخلايا السرطانية من النمو. كما ساعدت على حماية قلوب الحيوانات نظرا لعقار مضاد للكشف عن السرطان يسمى دوكسوروبيسين، والتي يمكن أن تضر عضلات القلب. ولا تزال هناك حاجة إلى إجراء دراسات لإثبات الفعالية في البشر.

الصداع النصفي

وفقا ل مدلينبلوس، أنزيم Q10 يؤخذ عن طريق الفم يساعد على منع الصداع النصفي. ويبدو أن تقليل تواتر الصداع النصفي بنسبة تصل إلى 30 في المئة لدى البالغين، على الرغم من أنه يمكن أن يستغرق أكثر من ثلاثة أشهر لرؤية الفوائد. فإنه لا يظهر أي فائدة في علاج الصداع النصفي الموجودة.

مرض باركنسون

تشير بعض الأبحاث إلى أن الإنزيم Q10 يبطئ الانخفاض لدى الأشخاص في المراحل المبكرة من مرض باركنسون. ومع ذلك، فإنه لا يبدو لمساعدة الناس مع منتصف المرحلة باركينسون، تقارير مدلينبلوس.

الآثار الجانبية والتفاعلات

الآثار الجانبية للمكملات الإنزيم Q10 تختلف، وفقا ل مدلينبلوس. بعض الناس يعانون من فقدان الشهية، والغثيان، والتقيؤ، والإسهال أو حساسية الطفح الجلدي. ويمكن عادة تخفيض هذه الآثار عن طريق تقسيم الجرعة وأخذها في أوقات مختلفة من اليوم.الناس الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب استخدام أنزيم Q10 بحذر لأنه يمكن خفض ضغط الدم أبعد من ذلك. يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات فقط استخدامه تحت إشراف الطبيب. هناك إمكانية للتفاعل مع بعض العلاج الكيميائي وارتفاع ضغط الدم المخدرات ومع أرق الدم، الوارفارين. استشر طبيبك قبل استخدام أنزيم Q10.