متعة المبتدئين تدريبات الكرة اللينة

سريع الملعب البيسبول تتمتع ازدهار شعبية بين الفتيات على مستوى المدرسة الثانوية، في حين البطء البطولات الكبار الكبار يمكن العثور عليها في كل مكان تقريبا في الولايات المتحدة. وكان كل واحد من هؤلاء اللاعبين لبدء في مكان ما. يمكنك الاختيار من بين الكثير من المرح المبتدئين التدريبات الكرة اللينة لالعريس القادم نجم الملعب سريع، أو ببساطة مساعدة نفسك تجنب الحرج أثناء اللعب لفريق الدوري البيرة مكتبك.

>

فيديو اليوم

الفلفل

الفلفل هو اختبار الزمن اختبار تستخدم في كل من البيسبول والكرة اللينة ومناسبة للاعبين الخبراء والمبتدئين على حد سواء. للعب الفلفل، ستحتاج أربعة أو خمسة لاعبين، الذين المناوبين في نصف قطرها 15 قدما. لاعب واحد، والخليط، وتقف تواجه زملائها القفاز، الذين يتم ترتيبها في نصف دائرة. واحد من فيلدرس يقذف الكرة تحت القدر إلى الخليط، الذين الصنابير مرة أخرى إما محرك خط أو الكرة الأرضية. كل من يحلق الكرة بسرعة ينقلب مرة أخرى إلى الخليط، الذي يضرب مرة أخرى. بعد عدد قليل من الملاعب، الخليط يتحول المواقف مع واحدة من فيلدرس. جمال الفلفل هو أنه يطور السيطرة الخفافيش والقدرات الميدانية أثناء بناء الصداقة الحميمة.

سباق التتابع

واحد أساسي أساسي في الكرة اللينة هو القدرة على تنفيذ سريعة ودقيقة تتابع المرح. التتابع ضروري عندما يتم ضرب الكرة في عمق الميدان. يرسل العدو إلى العشب الخارجي، حيث يجب أن يلقي رمية مباشرة من لاعب، بدوره وإطلاق النار نحو القاعدة الصحيحة. في سباق التتابع، كنت يصطف ثلاثة أو أربعة فرق تتكون من لاعب واحد، لاعب واحد واحد الصيد. على صافرة، لاعب إطلاق النار الكرة إلى لاعبه، الذي يتحول بعد ذلك كتفه نونثروينغ نحو لوحة المنزل ويرمي إلى الماسك. حتى المبتدئ يمكن أن تحصل بسرعة على تعليق من هذا. التدريبات يبني السندات بين زملائه في حين استيراد الأساسيات وزيادة قدرة فريقك لخفض العدائين قاعدة.

>

زيب دريل

في زيب دريل، الفريق بأكمله يصل في اثنين من خطوط متساوية، جنبا إلى جنب مع 20 أقدام فصل المجموعتين. أول لاعب يلقي الكرة إلى لاعب مقابل لها، الذي ثم يطلق النار على الفتاة بجانب واحد من الذي كانت قد تلقت ذلك. ثم رميها إلى الفتاة رقم 2 على الخط المعارض، وهلم جرا. الكرة هي "الرمز البريدي" ذهابا وإيابا صعودا وهبوطا خطوط في أسرع وقت ممكن. قد يحدد المدربون هدفا محددا لمدى السرعة المتوقع أن تتحرك الكرة صعودا وهبوطا في الخطوط. هذه التدريبات هي عملية بناء فريق جيدة وأيضا تطوير دقة رمي والإفراج السريع.