الاستروجين وفقدان الوزن

يشير الاستروجين فعلا إلى مجموعة من الهرمونات التي تؤثر على الوظيفة الجنسية والتكاثر، والتمثيل الغذائي، والمزاج، ونمو النمو وصحة الأنسجة والتنمية. وقد وجد الباحثون وجود علاقة بين هرمون الاستروجين والوزن، وخاصة أثناء انقطاع الطمث، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، ولكن الوزن يميل إلى الارتفاع. ولكن بما أن الخلايا الدهنية يمكن أن تنتج هرمون الاستروجين، فإن القضية التي تواجه الباحثين هي كيفية استهداف مستقبلات هرمون الاستروجين التي من شأنها تعزيز الطاقة وإدارة الجوع وعدم الإسهام في زيادة الوزن المرتبطة بانقطاع الطمث.

فيديو اليوم

مصادر الاستروجين

يتم إنتاج الاستروجين من قبل المبيض والكبد والغدد الكظرية والأنسجة الدهنية، في المقام الأول في الثديين. قبل انقطاع الطمث، والمبايض هي المصدر الرئيسي لإنتاج هرمون الاستروجين. بعد انقطاع الطمث، وانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين يحدث في الكبد والغدد الكظرية والأنسجة الدهنية في الثديين، مما يجعل العلاج ببدائل الاستروجين مثل هذا التهديد لسرطان الثدي.

>

البحث

وجد الباحثون في جامعة سينسيناتي في التجارب على الحيوانات أنه عندما تم تدمير مستقبلات هرمون الاستروجين في الربو، بدأت الحيوانات في الإفراط في حرق وحرق طاقة أقل. التفكير هو أن هرمون الاستروجين التي تنتجها الخلايا الدهنية لا تمنع الشهية والاستهلاك. ويعتقد الباحثون الذين حددوا هرمون الاستروجين الذي ينتج عن المرارة كمفتاح لزيادة الوزن أن هذا النوع من البحوث يمكن أن يساعد العلماء على وضع أهداف خاصة للعلاج بالهرمونات البديلة التي توفر فوائد دون المخاطر العالية المرتبطة بالعلاج بالهرمونات وسرطان الثدي.

فقدان الوزن

التغيرات في مستقبلات هرمون الاستروجين في الربو، علامة على انقطاع الطمث، يعني أنه يمكن أن يكون من الصعب فقدان الوزن. في المقابل هناك عبئا أكبر على النساء لتناول الطعام اتباع نظام غذائي صحي وممارسة أكثر لمساعدة الأيض تعويضهم عن فقدان هرمون الاستروجين، مما ساعد على تنظيم زيادة الوزن والشهية. ومن المثير للاهتمام، والخلايا الدهنية تنتج هرمون الاستروجين، جنبا إلى جنب مع غيرها من الهرمونات والبروتينات. ولكن هرمون الاستروجين المنتجة في الخلايا الدهنية لن تساعد على تنظيم السمنة والتمثيل الغذائي. بدلا من ذلك، هرمون الاستروجين الذي يرافق زيادة الوزن، وخاصة في الدهون في منطقة البطن، يضع النساء في خطر أعلى لسرطان الثدي، لأن هرمون الاستروجين يحفز نمو الخلايا. ويمكن أن يشمل هذا النمو الخلايا السرطانية، مما يجعل انتشار المرض أكثر خطورة.

الحصول على صحة

كما نانسي هولمز، نب، الممرضة الممرضة في مركز المرأة إلى الرعاية الصحية للمرأة في يارموث، مين، يلاحظ، مفتاح فقدان الوزن أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لإيقاف سن اليأس وانقطاع الطمث هو الحصول على صحة أولا. بمجرد الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، والتمسك الأدوية الخاصة بك والبدء في تغيير النظام الغذائي الخاص بك للأفضل، يمكنك البدء في الحصول على جدية حول فقدان الوزن والحفاظ عليه.

ضبط الجرعة

زيادة وزن الماء هو تأثير جانبي شائع لعلاج الاستروجين. يقترح خبراء كليفلاند كلينيك التحدث مع طبيبك حول ضبط الجرعة أثناء العلاج بالهرمونات البديلة إذا أصبح زيادة الوزن مشكلة. إذا كنت تريد أو تحتاج إلى انقاص وزنه أثناء العلاج بالهرمونات البديلة، يقترح الأطباء كليفلاند كلينيك الحصول على التمارين الرياضية العادية والوزن الحامل، والتأكد من أنك تفعل شيئا نشطا جسديا كل يوم، والحد من الدهون إلى ما لا يزيد عن 30 في المئة من السعرات الحرارية في تناول الطعام.