شرب والغذاء
هل يمكنك زيادة الارتفاع بعد السخرة؟
الارتفاع والبلوغ يتوافقان مع بعضهما البعض، لكنك ربما لاحظت أن بعض المراهقين يحصلون على طول أطول بعد تركهم سن البلوغ. نوتريتيون، ...
الأطعمة لمرضى حصى الكلى
أكثر من 5 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يطورون حصى الكلى في مرحلة ما في حياتهم، تقارير مؤسسة الكلى الوطنية. هناك اثنين ...
ما هي الفوائد الصحية من الخرشوف الشاي؟
في حين قد تعرف الخرشوف كحليقة كروية، مع أوراق متداخلة متعددة، وهذا الجزء هو في الواقع زهرة النبات. أطول، ...
كيفية علاج الإسهال والحمض
مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال والمعدة الحامضة، تؤثر على 95 مليون أميركي كل عام، وفقا لموقع جونز هوبكنز ...
الوزن المثالي حاسبة مع سنتيمتر و كيلوغرام
وزن الجسم الآلات الحاسبة مساعدة مقدم الرعاية الصحية تحديد جرعات الدواء، تقريبي وظائف الكلى وإعدادات التنفس الصناعي. ويمكن أيضا أن تساعد ...
وصف تسلسل حركة العضلات الذراع في رمي الرمح
الرمح هو رمي الحدث في رياضة المسار والميدان. النجاح في رمي الرمح يتطلب مزيج من القوة والسرعة. في حين أن ...
براون رايس سيروب معلومات التغذية
شراب الأرز البني هو محلول مشتق من الأرز البني. المصنعين جعل الأرز البني تجاريا عن طريق طهي الدقيق الأرز البني مع الشعير الشعير المجفف. ...
ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الطفل لتطوير الدماغ؟
تطور الدماغ في الطفل الذي لم يولد بعد يعتمد كثيرا على صحة وتغذية الأم الحامل. تناول الحق والحصول على ما يكفي ...
عشاء صحي للأطفال الصغار
عندما كان طفلك طفلا وحليب الأم والصيغة كلها بحاجة إلى أن تكون جيدا -Fed وسعيدة. مرة واحدة تصل إلى طفل صغير من 24 شهرا و ...
خطة الحمية واللياقة البدنية لمدة ثلاثة أسابيع
الدهون في الجسم في البالغين أفضل من مجرد اتباع نظام غذائي وحده، وفقا لبحث من قبل الوطنية ...
قائمة البلدان التي لا تسمح للمسافرين بفيروس نقص المناعة البشرية
، أو فيروس نقص المناعة البشرية، ظهرت في منتصف 1980S، ورفضت العديد من الدول الزوار الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية. حتى الولايات المتحدة لديها ...
ما هي الفوائد الصحية للنبيذ الاحمر لتخليص المخاط؟
الفلافونويدات، أو المواد النباتية مثل المواد المضادة للأكسدة، في النبيذ الاحمر قد يقلل المخاط والبلغم المرتبطة مع عدة شروط. النبيذ الأحمر يحتوي على ...
هو بذور الكتان جيدة للأطفال؟
بذور الكتان وزيت الكتان لها فوائد صحية عديدة للأطفال والبالغين. كجزء من نظام غذائي متوازن، يوفر بذور الكتان مصدر غني من ...
الحساسية للأشعة فوق البنفسجية
الحساسية الناجمة عن مجموعة متنوعة من الأشياء التي لا تزعج معظم السكان - - برد الحيوانات الأليفة، عث الغبار، العفن، لدغ الحشرات وبعض ...
كيفية استخدام البنفسجي الجنطي في الفم للقش
البنفسجي الجنطيان، متاح على وصفة طبية، لديه الصفات المضادة للفطريات التي تجعل من المفيد في علاج عدوى الخميرة، وتلاحظ ...
التغذية معلومات عن حبوب القمح
القمح هو الحبوب الأكثر استهلاكا في أمريكا وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية . حبوب القمح غير كاملة، حبات القمح غير المجهزة في ...
قائمة الأجبان النباتية
زيادة الوعي بأن جميع أنواع الجبن غير نباتية قد رفعت الطلب على خيارات إضافية من الجبن النباتي، التي أصبحت الآن أكثر سهولة ...
كيفية استخدام رذاذ الأنف المالحي
يستخدم رذاذ الأنف المالحي لترطيب الممرات الأنفية و / أو إزالة المخاط انسداد. يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المالحة أيضا على تخفيف المخاط في الرضيع أو الطفل ...
هل يمكنني استخدام ملح الطعام في وعاء نيتي؟
بعد رش الملح الجدول على الخضروات واستخدامه لتهدئة التهاب الحلق الخاص بك، يمكنك استخدام اندفاعة لتنظيف أنفك. عندما يتم إعداده بشكل صحيح ...
أمثلة على خطط وجبة السكري من النوع الأول
يحدث مرض السكري من النوع الأول عندما يتعذر على الجسم الأنسولين الخاص. الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن نقل السكر من مجرى الدم إلى ...
الأطعمة التي هي سيئة لقرحة
القرحة، وتقرحات في بطانة المعدة والمريء و الأمعاء، يمكن أن يكون سببها عدوى بكتيرية أو الأدوية المضادة للالتهابات مثل ...
باور 90 Vs. باور 90 سلسلة ماستر
أنشأ توني هورتون مدرب المشاهير برامج باور 90 ليأخذك من مستوى اللياقة البدنية الحالي إلى المستوى التالي. إذا كان لديك خبرة قليلة جدا ...
حقائق غذائية على قشور التفاح
التفاح معروف جيدا بطعمه اللذيذ والحلو اللذيذ، القيمة. ما قد لا تعرفه، ومع ذلك، هو أن ...
كم بروتين في الحليب والجبن؟
الحليب والجبن هما مصدران غنيان للبروتين، وهو عنصر غذائي أساسي يحتاجه البشر لتنفيذ معظم وظائف الجسم. درجة الدقيق ...
تمارين لآلام الظهر بسبب التصاقات
التصاقات هي جزء من عائلة من الاضطرابات العضلية الهيكلية والمساهمة في آلام أسفل الظهر. وهي عبارة عن نوع من الأنسجة الندبة الداخلية التي تتراكم ...
الآثار الجانبية للبكتين الحمضيات
البكتين هو الكربوهيدرات المعقدة الطبيعية الموجودة في معظم النباتات. أعلى تركيزات هي في قشر ولب من الحمضيات الناضجة ...
اللمضات الساخنة في الأطفال
جميع الأطفال يحصلون على ارتفاع درجة الحرارة خلال الأنشطة البدنية أو الألعاب الرياضية أو عندما يصبحون متحمسين. ومع ذلك، بعض الأطفال لديهم في الواقع الهبات الساخنة خلال ...
كيفية استخدام الماء لتنظيف البول
كمية المياه التي تشربها تؤثر بشكل مباشر على اللون من البول، وفقا لتقرير من منشورات الصحة في جامعة هارفارد. يتكون البول من ...
البشرة الجافة والوشم
يمكن أن يؤثر الجلد الجاف على صحة وظهور الوشم خلال وبعد عملية الشفاء. الرطوبة هي المفتاح لعملية الشفاء ويمكن أن تجعل من ...
أعراض فيتامين ب 12 نقص الفولات
فيتامين ب 12 وفولات، أو فيتامين ب 9، . اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على مجموعة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ...
ما هي فوائد روز أبل فرويت؟
يستخدم التفاح الوردي كغذاء ودواء. ستجد نبات التفاح الوردى، الذى يطلق عليه من الناحية التقنية اسمى سيزيجيوم جامبوس، فى المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ...
قائمة الأمراض البروتوزوية
البروتوزوا عبارة عن كائنات أحادية الخلية يمكن أن تسبب أمراض تتراوح في شدتها من خفيفة إلى قاتلة. ويمكن تصنيف هذه الكائنات كطفيلية أو ...
كيفية شرب الكولاجين للبشرة
الكولاجين هو بروتين ليفي، هو البروتين الهيكلي الرئيسي عقد الجلد معا. تم العثور على الكولاجين أيضا في ...
هل يجب على شرب المسنين ضمان التغذية؟
تساعد التغذية السليمة على ضمان أن يظل كبار السن في صحة جيدة، وأن يظلوا مكتفين ذاتيا وأن يحافظوا على نوعية حياة جيدة، ويوضح ...
كيفية مساعدة الأطفال المعوقين عقليا وبدنيا
إصابات الدماغ والعيوب الخلقية التي تسبب عقبات جسدية وجسدية تحدث لمجموعة واسعة من الأسباب. وفقا لمعاهد ...
المساء التهاب الحلق
التهاب الحلق هو واحد من أكثر الأعراض شيوعا للمرض. هناك أي عدد من الشروط والعوامل الخارجية التي يمكن أن تسبب الحلق لتصبح ...
الشعر الزنك والرمادي
يبحث عن نافورة الشباب منذ أول الشعر الرمادي جعل مظهره. على الرغم من أن الشعر الرمادي يمكن أن تظهر في أي عمر، فإنه غالبا ما يكون ...
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها سنة واحدة؟
نقطة سنة واحدة تمثل انتقالا غذائيا كبيرا للأطفال. في حين أن الرضع يعتمدون على صيغة أو حليب الثدي للمغذيات، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 شهرا إلى ...
وجبات تجميد الوزن المجمدة التي تحتوي على أطعمة خالية من الغلوتين
تكون مفيدة جدا لفقدان الوزن. العديد من أقل من 400 سعرة حرارية في حين تشمل الخضروات الغنية بالمواد الغذائية والبروتين ...
هو "الكركم الآمن للأطفال"؟
الكركم هو التوابل الغذائية التي تعطي الكاري والأطباق الهندية الأخرى لونها مشرق، نابضة بالحياة. كما تم استخدامه لعدة قرون كبديل ...
مانوكا العسل والوردية
عسل مانوكا المصنوع من النحل الذي يجمع الرحيق من شجرة مانوكا لنكهته ولكن أيضا بسبب خصائصه في مجال الصحة ...
نظام غذائي سريع لليوم
نظام غذائي سريع لليوم، وهو نظام غذائي بديل، التي تحظى بشعبية لعدة عقود وتنطوي على ...
كيف تنقص البروتينات البروتين؟
يعتمد جسدك على مواد تسمى الإنزيمات من أجل حدوث تفاعلات كيميائية. لا تستخدم الإنزيمات فعليا في التفاعل، ولكنها تفعل ...
كيف تعمل جراحة الليزر؟
جراحة الليزر (تضخيم الضوء من خلال الإشعاع المحفز للإشعاع) تعمل باستخدام أشعة الضوء المكثفة التي تركز بعناية على الآلة ...
بلينز معلومات التغذية
بلينز هو مقهى يقدم قائمة محدودة تحتوي على لاتس، خط الخليط يسمى تشيلوس. يمكنك أيضا طلب ...
هل الأطعمة تقلل من الرغبة الشديدة للنيكوتين؟
تحتوي السجائر، بالإضافة إلى منتجات التبغ الأخرى، على كميات كبيرة من النيكوتين. النيكوتين هو دواء الإدمان، لذلك الإقلاع عن التدخين يمكن أن يسبب الشخص إلى ...
نظام غذائي خطة للرياضيين في محاولة لانقاص الوزن
العديد من الرياضيين يرغبون في انقاص وزنه لتصبح أسرع والحصول على أنفسهم في شكل أفضل للموسم القادم. الجمع بين الأطعمة المناسبة مع المناسبة ...
حمية الكيلوجول
الأستراليون، مثلهم مثل الناس في العديد من الدول المتقدمة، يزدادون صعوبة. في أول دراسة وطنية للبدانة، باحثون من جامعة ديكين و ...
تقيؤ ليلا في الأطفال
لا أحد يحب رؤية طفل مريض. إذا كان طفلك يستيقظ في منتصف الليل ويصاب بالمرض عن طريق اضطراب في المعدة والقيء، وإيجاد ...
الأطعمة غير الألبان الغنية بالبروتين
البروتين مصدر للطاقة الغذائية ومغذيات أساسية وظيفة المناعة السليمة والحفاظ على عضلات قوية. منتجات الألبان، مثل الحليب، ...
كيف يؤثر ال هرمون الاستروجين والبروجسترون؟
ل يعرف أيضا باسم هرمون لوتينيزينغ. هرمون لوتينيزينغ موجود بالفعل في كلا الجنسين، ويتم ذلك من قبل الجزء الأمامي من الغدة النخامية (أيضا ...
السعرات الحرارية في كوب زبدة الفول السوداني من ريس
بدأت شركة هب ريس كاندي في عام 1920 أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، زبدة الفستق، حلوى، مغطى، إلى داخل، هيرشي'S، إستغل، شوكولات. هذا المنتج كان ...
معدل ضربات القلب بعد الوجبات
تتأثر معدلات ضربات القلب بعدة عوامل. الأنشطة عالية الكثافة زيادة معدل ضربات القلب في حين يستريح الأنشطة انخفاض معدلات ضربات القلب. جسمك ...
ما هي العلاجات في القناة المتوسعة في الثدي؟
يحتوي كل ثدي على سلسلة من مجاري الحليب، التي تشكل جزءا من نسيج الثدي الغدي. يتم تشغيل هذه الأنابيب من فصيصات الثدي المنتجة للحليب إلى ...
كيف يمكنني استخدام إغناتيا عمارة للحمية؟
إغناتيا عمارة هو علاج المثلية المستخدمة للمساعدة في تخفيف مشاعر خيبة الأمل أو الحزن أو القلق أو الغضب، وكذلك الأعراض الجسدية المرتبطة ...
بعد شفط الدهون كسب الوزن
إذا كنت سئمت مع قمم الكعك، مقابض الحب، الدهون في البطن، الفخذين أو الأشرطة، قد تفكر في إزالة الدهون الجراحية، كما تعرف ...
الغروية الفضة والحب الشباب
حب الشباب هو الأكثر شيوعا في المراهقين ولكن قد تحدث أيضا في جميع أنحاء حياة الكبار، وفقا لجامعة ماريلاند المركز الطبي، ما يقرب من 17 مليون ...
ما الذي يسبب الكالسيوم في البناء في الجسم؟
الكالسيوم ضروري لصحتك العامة. الأطعمة الغنية بالكالسيوم تتضمن منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والخضار - تلك الورقية الخضراء خصوصا ...
علاج الأعشاب للعين الجافة
تحتاج العين للدموع للبقاء في صحة جيدة. الدموع تبقي العينين نظيفة من الحطام وتقليل فرصة العدوى. سوء التغذية، وقلة النوم، والتغيرات الهرمونية ...
فرع سلسلة الأحماض الأمينية ملاحق
سلسلة متفرعة من الأحماض الأمينية قد ثبت أن تساعد على تقليل وجع العضلات والضرر وزيادة تخليق البروتين في جسمك بعد ...
وظائف الدهون، والكربوهيدرات، والأحماض النووية والبروتينات
الخلايا في جسم الإنسان تتطلب العديد من المركبات البقاء على قيد الحياة. المواد الرئيسية الموجودة في كل خلية هي مزيج من الدهون والكربوهيدرات والنوى ...
الطازجة بنج الكرز معلومات التغذية
الطازجة، والكرز الحلو مثل Bings لها موسم النمو القصيرة نسبيا ومرتفعة نسبيا سعر البطاقة. من الناحية التغذوية، ومع ذلك، فهي قيمة ...
انخفاض نسبة البروتين وعدم انتظام الحيض
تؤدي بعض الظروف الصحية والقيود الغذائية إلى سوء التغذية أو نقص التغذية مع عدم كفاية مستويات البروتين و يتم استهلاك الدهون ...
تشغيل التأثيرات على الدهون والكولسترول
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعدك على التحكم في كمية الدهون في الجسم، الكولسترول. مقال عن كفال. كوم تقارير أن الاجتماعية ...
ما هي نسبة الدهون في الجسم الصحي للمراهقين؟
تتقلب الدهون في الجسم بشكل طبيعي طوال حياتك، لذلك من الطبيعي أن تتغير مستويات الدهون في الجسم عندما تكون في سن المراهقة. يؤثر البلوغ أيضا على كيفية ...
غير محلى جوز الهند رقائق التغذية
في حين كانت هناك بعض التقارير عن الفوائد الصحية لجوز الهند في النظام الغذائي، لا تزال جمعية القلب توصيك بمشاهدة تناولك ...
شرح حمام إزالة السموم
إزالة السموم من القدم هي إحدى الطرق الأكثر شيوعا لهؤلاء الذين يشعرون بالقلق إزاء تطهير السموم من الجسم. طرق مثل تطهير الأعشاب، ...
فقدان الشهية لدى المراهقين
يحدث فقدان الشهية بين المراهقين لأسباب مختلفة. في حين أن أسباب انخفاض الشهية قد تكون ببساطة آلام متزايدة، قد تكون أسباب أخرى ...
توربو رمي الرمح المعلومات
توربو الرمح، أول تسويقها تحت اسم توربوجاف، هو خلق توم بيترانوف، لمرة واحدة حامل الرقم القياسي العالمي في الرمح. كما تدريب ...
الطعام لا يتناول الطعام قبل السكري
ما قبل السكري، المعروف أيضا باسم ضعف تحمل الجلوكوز ، هي حالة تتميز بسكريات دمية فوق عادية لا تستوفي المعايير التشخيصية ...
علاج البدانة نظام غذائي ناعم
جراحة جراحات السمنة أو جراحة جراحية لإنقاص الوزن تقلل من حجم المعدة وتعيد تشغيل الجهاز الهضمي السعرات الحرارية امتصاص أو الجمع بين ...
ما هي المكونات في يوبلايت الزبادي؟
الزبادي هو خيار الغذاء شعبية في الولايات المتحدة. وفقا لمركز موارد التسويق الزراعي، نصيب الفرد من استهلاك اللبن في الولايات المتحدة ...
الصداع البارومتري
أفادت مقالة كبس نيوز أن ما يصل إلى 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يتعرضون للهجمات مثل البارومتري انخفاض ضغط الدم قبل ذلك ...
أماكن لقفز بونجي في فيرجينيا
فرجينيا هي لعشاق، وخاصة في الهواء الطلق والرياضة المتطرفة. من أعلى جبل ميل روجرز، أعلى قمة في ولاية فرجينيا، إلى الشاطئ الشرقي ...
أعلى خطوط العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة
التي وعدت لمكافحة الشيخوخة عن طريق الحد من ظهور التجاعيد، بقع العمر و مملة ...
المطبات الحمراء حول زر البطن الخاص بي
إن رؤية العيوب على جلد طفلك عادة لا تشوبه شائبة يمكن أن تكون مقلقة. المطبات الحمراء حول زر البطن يمكن أن تكون ناجمة عن العديد من ...
كيفية فقدان الوزن مع التحويل الإلكتروني
تقنية الحرية العاطفية هي شكل من أشكال علم النفس، تستخدم في تحويل أنماط الدماغ، وفقا لديفيد فاينشتاين، دكتوراه، والمؤلف ...
تقشير الجلد في الأطفال الصغار
قد يبدو قشر الجلد عند الأطفال الصغار قبيحة، ولكن نادرا ما يكون علامة على مشكلة طبية خطيرة . قد يواجه الأطفال الصغار الذين يعانون من تقشير الجلد المزيد من ...
هو زبادي جيد لفقدان الوزن؟
الزبادي، وهو لبن مخمر مع نسيج فريد من نوعه مثل الكسترد، يمكن أن يتناسب مع خطة فقدان الوزن طالما أنك تقرأ الحقائق الغذائية تسميات بعناية ...
فوائد شاي البرغموت
البرغموت، سواء كان ذلك من البرغموت البرتقالي أو من عشب غير ذي صلة المعروف باسم البرغموت البري، الفوائد الصحية. على الرغم من أن النباتات تأتي من ...
كيف يمكن للعلاقات أن تسبب الاكتئاب
مشاكل في العلاقات مع تلك التي تهتم بها يمكن أن تحاول بشكل كبير. يمكن أن تؤدي إلى الارتباك والاضطراب العاطفي والأسئلة المتعلقة ...
أوس-كال 500+ D المكونات
أوس-كال 500 + D عبارة عن مكملات من الكالسيوم الأفراد الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم الموصى بها يوميا أو مكملات فيتامين D. أوس-كال توفر ...
مكملات غذائية كاملة للأطفال
يستطيع الكثير من الناس الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من خلال اتباع نظام غذائي صحي. بالنسبة للآخرين، قد تكون المكملات الغذائية ضرورية لتوفير ما يلزم ...
هو الكافيين سيئة لتخفيف الوزن؟
تحتوي العديد من المكملات الغذائية التي لا تحتوي على وصفة طبية على الكافيين بسبب آثاره المحتملة على عملية التمثيل الغذائي والوزن. ما إذا كان الكافيين يمكن أن يجلب ...
علاج العلاج بالليزر ليد
العلاج بالضوء ليد يحفز استجابة الشفاء في الجلد من خلال تقديم موجات ملونة من الضوء في خلايا الجلد. على الرغم من أن تستخدم عادة على المرضى ...
قائمة الكريمات المضادة للفطريات
يمكن أن تحدث الالتهابات الفطرية في أي مكان على الجسم - حتى داخل الفم )، وفقا لمايو كلينيك. لعلاج هذه الإصابات على ...
نظام غذائي لمنع الشعر الرمادي
الشعر الرمادي ليس علامة على الشيخوخة التي يعتنقها بسهولة كل من يأتي عبر هذا الشكل من التصبغ. الخلايا الصباغية، الخلايا المسؤولة عن ...
نمو أرجينين و العضلات
حمض أميني أساسي - أحد لبنات البروتينات - جزء من نظام غذائي صحي. بعض الناس يأخذون مكملات أرجينين في ...
كيفية تجنب تشنجات الساق والقدم
تقلصات العضلات غير طوعية - عادة مؤلمة - تقلصات عضلاتك. يمكنهم ضرب ساقيك وقدميك، وخاصة في الليل. الناس أكثر من 50 ...
ما هو تأثير السكر على الكولسترول؟
إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على أكثر من الكمية الموصى بها من السكر، فأنت لست وحدك. يستهلك الأمريكيون العاديون 22 ملعقة صغيرة أو 350 سعرة حرارية من ...
فقدان الوزن مع القرفة وعسل الشاي
على الرغم من أن الشاي مع العسل والقرفة ليس الوزن، فقدان الطعام معجزة، كل ثلاثة من هذه المواد قد يكون لها فوائد فقدان الوزن الصغيرة. للحصول على أفضل ...
قائمة الأطعمة مع الكربوهيدرات والدهون والكربوهيدرات المعقدة
توفر لك الكربوهيدرات الطاقة يحتاج جسمك. الكربوهيدرات بسيطة توفر الطاقة السريعة التي تحرق بسرعة. أنها تأتي عادة من السكريات ...
معلومات التغذية الكاكاو الخام
إلى الأزتيك، كان حبوب الكاكاو طعام الآلهة. الفاصوليا هي العنصر الأساسي من الشوكولاته. وقد اقترحت الأبحاث الحديثة الشوكولاته الداكنة ...
كم كافيين موجود في حبوب البن؟
يمكن أن تختلف مستويات الكافيين في القهوة بشكل كبير حسب نوع الفول ومقدارها المحمص. حتى الفاصوليا المختلفة المأخوذة من نفس الشجيرة يمكن أن يكون لها ...
الطفيليات وفقدان الوزن
تغزو الطفيليات معدتك والأمعاء، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن. أعراض الطفيلية المعوية ...
ميدس لا تخلط مع الجريب فروت الأحمر
باستثناء كونها عالية في البيتا كاروتين والوردي والأحمر أصناف مماثلة لأنواع أخرى من الجريب فروت. جنبا إلى جنب مع بيوفلافونويدس، البكتين وفيتامين C، ...
ما الذي يحدث على النظام الغذائي عندما لا تأكل السعرات الحرارية الكافية؟
الفشل في تناول ما يكفي من السعرات الحرارية أو الحصول على التغذية السليمة يمكن أن تحمل عدة تداعيات طبية. في البلدان المتقدمة، مشكلة سوء التغذية ليست ...
بيلاتيس 4-واي أب ستريتش فيتنيس غايد
بيلاتيس 4-واي أب ستريتش قطعة من معدات التمارين التي تناسبها تحت مظلة من العصابات المقاومة، ولكن يختلف في البناء و ...
تشنجات القدم ونقص الفيتامينات
يتميز تشنج القدم بألم مفاجئ، من القدم، التي يمكن أن تجعل من الصعب على المشي أو الوقوف. هناك عدد ...
ظهرت الأصوات في الكاحل بعد التواء
مفصل الكاحل هو مفصل مستقر للغاية. وهو يعمل المفصل المفصلي ويجب أن تكون قادرة على تحمل 1. 5 إلى 8 أضعاف وزن الجسم، وفقا ل ...
