النظام الغذائي للبكتيريا المهبلية
جدول المحتويات:
يصف التهاب المهبل البكتيري نوع من التهاب المهبل الذي ينتج احمرار أو تورم في المهبل وغالبا ما يرافقه عدم الراحة والتفريغ المهبلي والحكة. المهبل صحي يحتوي على عدة أنواع مختلفة من البكتيريا. البكتيريا المهبلية، أو بف، النتائج عندما تحدث عادة البكتيريا تحدث. بف قد يسبب رائحة مريب، وخاصة بعد ممارسة الجنس. وعادة ما توصف المضادات الحيوية ل بف، ولكن قد تكون التغييرات الغذائية ضرورية أيضا لمنعها من أن تصبح حالة مزمنة.
فيديو اليوم
الملبنة أسيدوفيلوس
ينشأ المهبل البكتيري من اختلال التوازن في النظام الإيكولوجي المهبلي. تناول الأطعمة التي تحتوي على اللبنية قد تجلب النظام الإيكولوجي المهبلي مرة أخرى إلى حالة صحية ومتوازنة. يشير المؤلفون شون م. تالبوت وكيري هيوز إلى أن البكتريا الملبنة (أكتوبوفيلوس أسيدوفيلوس)، أو لا، هي بكتيريا صحية. وقد ارتبط استهلاك الأطعمة مع لا انخفاض معدلات بف. الزبادي، الكفير وحليب أسيدوفيلوس كلها مصادر محتملة من لا.
الثوم
الثوم يحتوي على خصائص المضادات الحيوية الطبيعية ولهذا السبب فمن المستحسن لأي شخص عرضة للبكتيريا المهبلية. جان كاربر، مؤلف "الغذاء معجزة الطب الخاص بك: منع وعلاج المشاكل الصحية الشائعة الطريق الطبيعي" يحافظ على أن الثوم فعال على مجموعة واسعة من البكتيريا. ويوصى الثوم كما تحميلة مهبلية وأيضا فعالة عند تناولها.
الأطعمة لتجنب
في "دليل أمراض النساء"، يشرح M. سارة روزنتال، دكتوراة، أن النظام الغذائي يمكن أن تلعب دورا هاما في إدارة المهبل البكتيري. روزنتال يؤكد على تجنب السكر. يقول مؤلفو "أجسامنا، أنفسنا" إن استهلاك السكر يمكن أن يؤدي إلى بيئة مهبلية تشجع نمو البكتيريا. ومن المستحسن أيضا تجنب الكافيين، والكحول، والأطعمة التي تشمل العفن والأطعمة المخمرة والأطعمة المصنعة وأولئك في الكربوهيدرات.
الأطعمة المفضلة
اتباع نظام غذائي صحي يؤدي إلى نظام مناعي أقوى ويقلل من احتمال التعاقد مع المهبل البكتيري.البكتيرية المهبلية-. كوم يحافظ على أن اتباع نظام غذائي مرتفع في منتجات بذور الكتان، والحبوب الكاملة الطازجة المنتجات العضوية والأسماك واللحوم والدواجن، وفرة من المياه تفيد أي امرأة على أمل تجنب تكرار التهاب المهبل البكتيري.
الأعشاب
فيليس A. بالش، نك، مؤلف "وصفة للشفاء الغذائي: تو-Z مرجع إلى العلاجات الخالية من المخدرات باستخدام الفيتامينات والمعادن والأعشاب والمكملات الغذائية "توصي إشنسا عن التهاب المهبل البكتيري، وكذلك البكتيريا المهبلية. كوم وقاعدة بيانات الطب البديل بجامعة ميشيغان. يمكن أن يكون إشنسا في الشاي أو صبغة. البكتيرية المهبلية-. كوم وبالش كما يوصي بو d'أركو، والتي يمكن أيضا أن تكون مصنوعة في الشاي.
