الحمية الغذائية لالتهاب المعدة الحاد

التهاب المعدة هو حالة حادة أو مزمنة حيث يصبح بطانة المعدة ملتهبة مما يسبب اضطراب في المعدة والألم. تحدث الظروف الحادة فجأة وتزداد سوءا في الوقت الذي تتطور فيه الحالات المزمنة ببطء أو تزداد سوءا بمرور الوقت. التهاب المعدة الحاد قد يصبح حالة مزمنة إذا لم يعالج بشكل صحيح. في حين أن النظام الغذائي الصحيح لا يمكن أن يمنع التهاب المعدة، وتجنب بعض الأطعمة قد يقلل من الانزعاج المرتبطة التهاب المعدة، والحد من احتمال الحلقات في المستقبل، وتساعد على منع مضاعفات إضافية.

<>>

فيديو اليوم

التهاب المعدة الحاد

التهاب المعدة الحاد هو بداية مفاجئة من آلام في المعدة، والغثيان، وعسر الهضم، حرقة، السقطات، وانخفاض أو عدم وجود الشهية، وربما القيء. ومع ذلك، كثير من الناس مع التهاب المعدة لا تظهر أي أعراض. التهاب المعدة يمكن تصنيفها على أنها تآكل أو نونيروسيف، اعتمادا على تأثيره على بطانة المعدة. الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة هي العدوى، والناجمة عن هيليكوباكتر بيلوري، أو H. بيلوري، والبكتيريا أو الاستعمال لفترات طويلة من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو ايبوبروفين. الكحول هو أيضا سبب شائع لالتهاب المعدة التآكلي.

>

ماذا تأكل

يمكن مساعدة أعراض التهاب المعدة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والنخالة والذرة والبطاطس والتين والشوفان والبازلا، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. الأطعمة الأخرى مثل التفاح والكرفس والتوت البري والبصل والثوم تحتوي على الفلافونويدات، والتي قد تساعد على وقف نمو الحلزونية البوابية. وتعطى المضادات الحيوية عادة لعلاج H. بيلوري، ومع ذلك، البروبيوتيك هي بديل وفقا لدراسة عام 2007 نشرت في مجلة التغذية. البروبيوتيك، والتي يمكن أن تؤخذ كمكمل لجرعة أكثر تركيزا، كما وجدت في اللبن و أسيدوفيلوس الحليب والاستخدام على المدى الطويل يمكن أن تقلل من خطر الإصابة اضطرابات التهاب المعدة.

ما يجب تجنبه

التهاب المعدة الحادة الناجم عن عدوى الملوية البوابية لا يمكن تجنبه دائما. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي الصحيح يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض الخاصة بك. في الواقع، ما كنت لا تأكل قد تكون أكثر أهمية مما كنت تأكل. يمكن أن تكون المشغلات الفردية، لذلك فمن الأفضل أن تولي اهتماما لنظامك الغذائي حتى تتمكن من الحد أو تجنب الأطعمة التي تسبب لك تهيج. عموما يجب تجنب حار، الحمضية، الأطعمة المقلية أو الدهنية والمشروبات الكحولية. وقد وجد أن الأطعمة الغنية بالدهون على وجه الخصوص تزيد من الالتهاب في بطانة المعدة. وأخيرا، تجنب الأسبرين أو الإيبوبروفين لأنها يمكن أن تسبب التهاب أو جعل تهيج الحالية أسوأ.

الوقاية

لمنع حدوث اشتعال، تقترح عيادة مايو كلينيك وجبات أصغر وتجنب الأطعمة مثل الطماطم والحمضيات التي تزيد من حمض المعدة. التغييرات نمط الحياة التي تقلل من التوتر قد تكون مفيدة أيضا.إذا كان لديك حالة أخرى تتطلب منك أن تأخذ مسكنات الألم في كثير من الأحيان، والتحول إلى اسيتامينوفين. تذكر، أي شيء تأكله، بما في ذلك الطب، هو جزء من النظام الغذائي الخاص بك.

اعتبارات

راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعتقد أنك قد يكون التهاب المعدة. في حين أن اتباع نظام غذائي جيد قد يقلل من خطر التهاب المعدة أو تخفيف أعراض التهاب المعدة الحاد، الأطعمة بما في ذلك المكملات بروبيوتيك، لا ينبغي أن تستخدم كبديل للرعاية أو الأدوية التي أمر بها الطبيب.