عضلات البطن التالفة

يمكن أن تؤدي عضلات البطن المتضررة إلى القيام بأنشطة يومية مثل الرفع أو التواء أو الخروج من كرسي تحديا مؤلما. قد تتضرر عضلات أب المصابة بشكل إضافي إذا كنت لا تسعى العلاج المناسب، لذلك استشارة الطبيب حالما تحدث الإصابة.

فيديو لليوم

وظيفة

عضلات البطن الأساسية تتكون من بطن المستقيم الخاص بك، أوبليكس الداخلية والخارجية أوبليكس. البطنية المستقيمة هي العضلات الأكثر وضوحا، وعادة ما ينظر إليها على أنها "ستة حزمة" في الناس الذين يعانون من القيمة المطلقة المتقدمة. وظيفة المستقيمة البطنية هو ثني العمود الفقري في الحركات مثل الاعتصام. يتم استخدام أوبليكس الداخلية والخارجية لحركات التواء مثل يتأرجح نادي الغولف أو الخفافيش البيسبول.

أنواع

سلالة العضلات لمنطقة البطن عادة ما تحدث في ثلاث درجات أو درجات منفصلة. في سلالة من الدرجة الأولى، سيكون لديك تلف معتدل لعدد قليل من العضلات. وهناك سلالة من الدرجة الثانية تنتج ضررا لعدد أكبر من العضلات، والسلالة درجة الثالثة هو المسيل للدموع أو تمزق العضلات الفعلية.

الأعراض

عندما تعاني من سلالة بطنية من الدرجة الأولى، سوف تشعر بالتشنج وضيق وبعض الانزعاج الخفيف بعد الحقيقة. الصف الثاني سلالة ينطوي على الألم والألم أكثر فورية خلال امتداد أو انكماش البطن الخاص بك، والتي قد تكون أيضا العطاء لمسة. سوف سلالة الصف الثالث تنتج طعن الفوري أو حرق من نوع الألم، وسوف تكون غير قادر على التحرك دون انزعاج كبير. الصف الثاني والثالث سلالات قد يؤدي إلى كدمات، والسلالة الصف الثالث قد يسبب انتفاخ الأنسجة من خلال العضلات. ويعرف هذا أيضا باسم الفتق.

الأسباب

غالبا ما يحدث تلف في عضلات البطن خلال حدث رياضي، وعادة ما يكون ذلك من خلال حركات الجسم كلها سريعة والتي تشمل تغيير الاتجاه. وتشمل الأنشطة الشائعة التي تؤدي إلى تلف في البطن رفع الأثقال، والتجديف، والجمباز، وقفز القطب أو رمي الأحداث.

العلاجات

إذا كنت تعاني من تمزيق في تمزق عضلات البطن، سوف تحتاج في كثير من الأحيان إلى عملية جراحية وتصل إلى ثلاثة أشهر من إعادة التأهيل للعودة إلى القوة الكاملة، وفقا لموقع فيزيو، وهو موقع مخصص للإصابة والشفاء معلومات. أما بالنسبة للإصابات الأقل، فإن تطبيق الثلج لمدة 20 دقيقة كل بضع ساعات سيساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم.