ألم القهوة و المفاصل
جدول المحتويات:
إذا كنت من شرب القهوة، فهناك واحد آخر من هذه الحالات" الجيدة الأخبار / السيئة " يشوش عقلك ويحركك إلى مباشرة إلى وعاء القهوة لضربة أخرى من جو. وقد حصلت القهوة وسائل الإعلام وخاصة الاهتمام بالإنترنت منذ عام 2000 نشر في سجلات أمراض الروماتيزم ربط استهلاك القهوة إلى خطر متزايد لالتهاب المفاصل الروماتويدي. ولكن منذ هذا المنشور، أسفرت الأبحاث عن نتائج متباينة، حتى أن البعض يشير إلى آثار إيجابية للبن من أجل الصحة ولألم المشترك على وجه الخصوص.
<>>فيديو اليوم
أخبار سيئة
تسببت الدراسة الوبائية التي قام بها الدكتور ماركو هيليوفارا من المعهد الوطني للصحة العامة في هلسنكي بفنلندا في الخوف في القلب، إن لم يكن الألم المفاصل، من عشاق القهوة في جميع أنحاء العالم. وجدت هيليوفارا أن عدد أكواب من الناس القهوة شرب كل يوم يتناسب طرديا مع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي "عامل الروماتويد"، مقياس مصل من نوع من البروتين الذي يلعب دورا في تطوير التهاب المفاصل الروماتويدي. وكان الناس الذين شربوا أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا ضعف خطر أولئك الذين شربوا أي قهوة، وأولئك الذين شربوا أكثر من 10 أكواب يوميا كان أكثر احتمالا بنحو 15 أضعاف أن يكون عامل الروماتويد.
المزيد من الأخبار السيئة
لم تتمكن دراسة هيليوفارا من تحديد ما إذا كان الكافيين في القهوة أو أي شيء آخر قد يسبب زيادة في عامل الروماتويد. وجدت دراسة لمدة 11 عاما من قبل طبيب الروماتيزم تيد R. ميكولس من جامعة ألاباما برمنغهام وجدت النساء الذين شربوا أربعة أكواب أو أكثر من القهوة منزوعة الكافيين زيادة خطر التهاب المفاصل الروماتويدي. القهوة دون الكافيين زيادة عامل الروماتويد، لذلك ليس ببساطة الكافيين التي قد تزيد من خطر، ولكن ربما شيء آخر. وهناك المزيد. كل من القهوة والكافيين تعتبر على نطاق واسع لتكون عوامل بروينفلاماتوري، وهذا يعني أنها يعتقد أنها تزيد من الالتهاب، وخصوصا عندما تستهلك في الزائدة. غالبا ما يوصى بتجنب القهوة والكافيين إذا كان لديك التهاب المفاصل أو آلام المفاصل.
>أخبار جيدة
على الجانب المشرق، هناك أبحاث متزايدة تفشل في تكرار الدراسات السابقة التي طغت سمعة القهوة غامضة بالفعل. وجدت دراسة مستقبلية كبيرة في التهاب المفاصل والروماتيزم دليلا ضئيلا على وجود صلة بين تناول القهوة أو القهوة منزوعة الكافيين وخطر التهاب المفاصل الروماتويدي.
بيتر نيوس
العديد من الدراسات الجديدة أكثر بعناية التحكم في عوامل الخطر المساهمة الأخرى مثل التدخين، سوء التغذية واستخدام الكحول؛ القهوة شارب على ما يبدو الرذائل متعددة. هذه الدراسات لا تفشل فقط في تكرار النتائج السابقة، ولكن أيضا تجد أن استخدام القهوة المعتدل يرتبط الفوائد الصحية، وفقا لالتهاب المفاصل.غزاله. على سبيل المثال من المعتدل إلى المنخفض استهلاك القهوة قد يقلل من خطر الأمراض المختلفة بما في ذلك مرض باركنسون، الزهايمر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والعديد من أنواع السرطان والسكري من النوع 2 والنقرس، وأمراض المناعة الذاتية الالتهابية التي تسبب آلام المفاصل في المفاصل الطرفية وخاصة في إصبع القدم الكبير.
أخبار مربكة
بحثت الدراسة الفنلندية الأولية التي بدأت كرة القهوة الجدل المتداول استهلاك القهوة بين الناس الذين شربوا القهوة غير المسلوقة، المغلي التي كانت تخمر باستخدام الصحافة الفرنسية، كما هو شائع في فنلندا. الاستخدام الشعبي من القهوة التي تمت تصفيتها، القهوة الفورية أو القهوة الترشيح يمكن أن تسهم بشكل جيد جدا في الاختلافات بين الدراسات. هناك أيضا نتائج متناقضة لا يمكن تفسيرها بسهولة، والآليات الكامنة والعوامل السببية المحددة التي تربط القهوة بالتهاب المفاصل لم يتم تحديدها بعد. لجنة التحكيم ليست خارج؛ فإنه لم يترك حتى الغرفة. ولا تزال المحكمة تنظر في الأدلة.
الاستنتاج
هناك بعض التوصيات التي يمكنك اتخاذها من هذا. لا تشرب القهوة المغلي. إذا كان لديك آلام المفاصل، يمكنك محاولة القضاء على القهوة والكافيين لمدة أسبوع أو نحو ذلك ومعرفة ما إذا كان الألم الخاص بك يتحسن. خلاف ذلك، انها الانتظار، وانظر ما، والباحثين تأتي مع ما بعد الوضع. حتى في حين الانتظار، العجاف الظهر، واتخاذ رشفة أخرى من الخاص بك تجديد المفارقة بعد تهدئة جافا والتفاح على الاحتمالات. مجرد محاولة عدم اتخاذ أكثر من اثنين أو ثلاثة أكواب بقيمة رشفات على أساس يومي.
