أسباب الغروش عندما يعتبر الجائعون

يعتبر الكثيرون الجوع شرطا، بدلا من جمع الشروط التي يتألف منها. الجوع أكثر من مجرد معدة فارغة. بل هو على حد سواء استجابة الفسيولوجية والنفسية على العديد من التغييرات في الجسم. على الرغم من أن هذه التغييرات هي عادة استجابة لاستقلاب كامل من الطعام تناولها، يمكن أن يحدث الجوع أيضا نتيجة لهذه العادة، والتعرض للأغذية مستساغة، أو خلال المناسبات الاجتماعية. ومع ذلك، على الرغم من سبب الجوع، الانزعاج العام الذي يتسبب دائما في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب التهيج في تلك التي تواجه ذلك.

>

فيديو اليوم

الآثار الفسيولوجية للجوع

التهيج، أو "غروشينس" المرتبطة بالجوع هو في معظم الأحيان بسبب آثاره الفسيولوجية. مرة واحدة في المعدة فارغة بعد الأيض الكامل من الطعام تناولها، يبدأ الغاز تتراكم. هذا يبني الضغط في المعدة، مما تسبب في التشنج. هذه التشنجات يمكن أن تصبح أكثر وضوحا كما العضلات التي خط عقد جدران المعدة لتوجيه الغاز في الأمعاء لطرد. هذه الانقباضات، ودعا بريستاليس، هي نفسها المستخدمة في زبد الطعام مع العصائر المعدة خلال عملية الهضم. بالإضافة إلى عدم الراحة في البطن المرتبطة بالجوع، وتشمل الأسباب الأخرى للتهيج التعب والتهاب اللثة والانتفاخ والجفاف وكذلك حكة في الجلد.

>

الآثار النفسية للجوع

الأيض يسبب ارتفاع في مستويات الجلوكوز في مصل الدم، الذي هو المصدر الرئيسي للوقود للدماغ والعضلات وأعضاء الجسم. وفقا لذلك، انخفاض مستويات الجلوكوز مرة واحدة لم يعد هناك أي طعام لاستقلاب. تماما كما يسبب هذا الجلوكوز التعب والضعف، فإنه يسبب أيضا الفوارق النفسية. على وجه التحديد، عدم الانتباه، والدوخة والإحباط العام وعادة ما تتبع بداية الجوع، والمساهمة بشكل كبير في غروشينس.

الهرمونات المرتبطة بالجوع

العديد من الهرمونات تساهم في تجربة الجوع. على سبيل المثال، ينتج البنكرياس الأنسولين، الذي يسبب الجلوكوز في مجرى الدم للانتقال إلى الخلايا التي تتطلب الطاقة. كما تنتج الجلوكاجون، الذي يسبب للكبد للافراج عن الجلوكوز المخزنة في مجرى الدم حسب الحاجة. ومع ذلك، كل من هذه الهرمونات أيضا تحفيز المهاد في الدماغ، والذي يحفز العديد من ردود الفعل الفسيولوجية الأخرى، مثل بيرسيتاليس والرغبة العامة لتناول الطعام. هرمونات أخرى، مثل غريلين و أوريكسين، والتي تفرز من قبل الأجهزة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي، تؤثر على كل من الشبع وأنماط النوم. اختلالات في هذه الهرمونات، وخاصة بسبب نوبات هرمون لفترات طويلة، يمكن أن ينتقص من الرفاه العام، مما تسبب في التهيج.