هل يمكنك زيادة الارتفاع بعد السخرة؟

الارتفاع والبلوغ يتوافقان مع بعضهما البعض، لكنك ربما لاحظت أن بعض المراهقين يحصلون على طول أطول بعد تركهم سن البلوغ. تساعد التغذية، والجندر، وألواح النمو الخاصة بالجسم في تحديد توقيت وسرعة هذا النمو. بسبب هذه التفاعلات المعقدة، فإنه من الصعب التنبؤ عندما يحدث ارتفاع الارتفاع.

فيديو اليوم

مجموعة من التطوير

الفتيات يدخلن سن البلوغ حول سن 11 عاما، حوالي عامين قبل الأولاد. ويعتمد نطاق طفرة النمو على ارتفاع ما قبل البلوغ وإمكانات النمو. وتصل الفتيات في المتوسط ​​إلى أقصى ارتفاع لهن في سن الخامسة عشرة، والفتيان في سن 17 عاما. والمتوسطات هي تقديرات تقريبية بسبب الاختلافات في إمكانات النمو والتغذية وحتى الإثنية.

>

لوحة الطاقة

فقط لأن الطفل يصل إلى النضج الجنسي - والذي عادة ما يكون نقطة نهاية البلوغ - لا يعني توقف الجسم عن النمو. البشر لديهم لوحات النمو التي قد لا تغلق حتى أوائل 20s، وخاصة في الذكور. ولدى الفتيان لوحات النمو التي تبقى مفتوحة ما يقرب من عامين أطول من الإناث. لهذا السبب يمكن للطفل الذي يبقى حول ارتفاع معين من خلال المدرسة الثانوية اطلاق النار فجأة في الارتفاع بعد بضع سنوات.

>

الغدد المتنامية

المراهقين الذين يعانون من الغدة النخامية النشطة أيضا يعانون من فترات أطول من النمو بسبب زيادة إنتاج هرمون النمو. هذا الإنتاج يمكن أن يؤخر إغلاق لوحات النمو. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون مراهق قد حصر السعرات الحرارية خلال سن البلوغ. ويمكن أن يؤخر ذلك النمو البدني إلى أن تتجاوز سن البلوغ.

توقع النمو الناضج

يمكن للأشعة السينية لألواح النمو أن تحدد في بعض الأحيان إمكانية ارتفاع المراهقين، ولكن هذا ليس أمرا شائعا بالنسبة للأشخاص. معظم المراهقين فقط استخدام ارتفاع كلا الوالدين للتنبؤ ارتفاعهم الناضجة. معظم الأطفال تصل إلى ارتفاع الكبار في حدود 2 بوصة من ارتفاعهم منتصف السن. للفتيات، وطرح 13 سم من ارتفاع الآباء، إضافة ارتفاع الأم ومن ثم تقسيم اثنين. للأولاد، إضافة 13 سم إلى ارتفاع الأب، إضافة ارتفاع الأم ومن ثم تقسيم اثنين.