هل الكافيين يسبب ضعف الانتصاب؟

حول ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب (إد)، وهو حالة حيث يواجه الرجل صعوبة في تحقيق والحفاظ على الانتصاب، ويحدث في 18 في المئة من الرجال الذين تزيد أعمارهم على 20، وفقا للبحث الذي نشر في عدد فبراير 2007 من "المجلة الأمريكية للطب. "ووفقا لهذا البحث، تصبح هذه المشكلة أكثر شيوعا مع سن الرجال - ما يصل إلى 70 في المئة من الرجال البالغين من العمر 70 سنة فما فوق الإبلاغ عن هذا القلق. ومع ذلك، لا يعتبر إد جزء طبيعي من الشيخوخة. في معظم الحالات، هناك سبب مادي - الأكثر شيوعا هو ضعف تدفق الدم إلى المنطقة. الرجال الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للمعاناة من الضعف الجنسي. القضيب يحتاج تدفق الدم كافية لتصبح منتصب، وهذه الشروط غالبا ما تضر الأوعية الدموية أو تقيد تدفق الدم إلى الجهاز. منذ إد هو شائع جدا، والمواد الغذائية مثل الكافيين تم الاشتباه في المساهمة في هذه المشكلة.

>

الكافيين وتدفق الدم

لأن الكافيين يمكن أن يكون مضيق للأوعية، وهو مادة تضييق الأوعية الدموية، فقد كان من المفترض أن تفاقم إد. ولكن آثار الكافيين على تدفق الدم قد تبدو متناقضة بعض الشيء. في البداية، يمكن أن يحدث انقباض معتدل من تدفق الدم، ولكن هذا التأثير هو مؤقت وغير شائع في المستهلكين الكافيين المعتاد. الكافيين في المقام الأول بمثابة عائي، مما يعني أنه يحسن تدفق الدم - والتي يمكن أن تكون مفيدة ل إد. الكافيين يحفز أيضا الجهاز العصبي المركزي، مما تسبب في انفجار مفاجئ من الطاقة واليقظة. ومن المثير للاهتمام، الكافيين هو المنبه الأكثر استخداما على نطاق واسع في العالم. يتم تناول الكافيين في الوجبات الغذائية من 89 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة على أساس يومي، مع 70 في المئة من هذا استهلاك الكافيين القادمة من القهوة، وفقا لدراسة نشرت في مايو 2015 إصدار "الجمعية الأمريكية للتغذية. "

>

الكافيين و ضعف الانتصاب

منذ الكافيين وجدت في المشروبات التي لها آثار صحية إضافية، مثل مضادات الأكسدة المفيدة في القهوة والشاي، أو السكريات أقل فائدة في مشروبات الطاقة، يمكن أن يكون مما يشكل تحديا للباحثين لإثارة الآثار التي ترتبط بالكافيين والآثار الناجمة عن مواد أخرى. القهوة، على سبيل المثال، تحتوي على مئات المركبات التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان. وأفادت مقالة مراجعة نشرت في عدد أيلول / سبتمبر 2013 من "مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب" أن استهلاك القهوة العادية إما محايدة أو مفيدة لمجموعة متنوعة من النتائج الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والموت من جميع الأسباب. ويبدو أن الكافيين يؤثر إيجابيا أيضا على الضعف الجنسي. نشرت دراسة نشرت في أبريل 2015 من "بلوس واحد" تحليل البيانات المبلغ عنها ذاتيا من أكثر من 3700 رجل، وربط 2-3 3 أكواب يوميا من القهوة يوميا إلى انخفاض خطر إد.

تحذيرات واحتياطات

يبدو أن تناول الكافيين يعادل 2 إلى 3 أكواب من القهوة اليومية يكون له آثار صحية محايدة أو مفيدة في معظم الناس، ولا يبدو أنه يسبب الضعف الجنسي. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الكافيين الزائد أعراض مثل اضطرابات النوم، والصداع، والقلق والخفقان - نبضات القلب قوية أو سريعة. إذا كان لديك أي مشاكل صحية، حاملا أو لديك صعوبة في النوم وتريد أن تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ومناقشة استخدام الكافيين مع طبيبك. أيضا، لأن حبوب الكافيين أو مسحوق لديها القدرة على توفير جرعات ضارة، حتى قاتلة من الكافيين، وينبغي تجنب هذه ما لم يوصي على وجه التحديد من قبل الطبيب. وأخيرا، إذا كان لديك إد، راجع الطبيب للحصول على المشورة وخيارات العلاج.

تمت المراجعة بواسطة: كاي بيك، مف، أردي