السعرات الحرارية في تورتا

"تورتا" هي كلمة الإسبانية التي تترجم حرفيا إلى "كعكة"، على الرغم من أن تورتا يمكن أن يكون أي شيء من الخبز المسطح إلى كعكة الزفاف إلى ساندويتش، اعتمادا على المنطقة التي تم العثور عليها. في المكسيك، يشير التورتا عادة إلى نوع من السندويش يشبه البانيني، وقد يتميز باللحوم والخضار والبيض أو غيرها من المكونات.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية و مكونات

الحدث الرئيسي في تورتا نموذجي هو اللحم، والذي هو عادة لحم البقر والدجاج أو كوريزو. جنبا إلى جنب مع الخضار، مثل الطماطم والبصل والأفوكادو والفلفل، ويتم محشوة اللحوم في لفة بيضاء لينة، والتي لديها حوالي 220 سعرة حرارية. اعتمادا على الحشوات التي تختارها، وعدد السعرات الحرارية من تورتا يمكن أن تختلف على نطاق واسع.

مطعم تورتاس

يقدم مطعم روبرتوز المكسيكي، وهو مطعم تاكو مقره ولاية كاليفورنيا ومطعم مكسيكي، تورتاس في العديد من النكهات، مليئة لحوم البقر والدجاج أو كوريزو. تورتا لحم البقر تمزيقه هو الأخف وزنا، مع حوالي 375 سعرة حرارية في خدمة من 315 غراما. النسخة مع معظم السعرات الحرارية هو كوريزو، الذي حزم أكثر من 775 سعرة حرارية في خدمة 375 غرام.