السعرات الحرارية في الشاي بالعسل
جدول المحتويات:
الشاي، الذي ينتج من أوراق نبات كاميليا سينينسيس، هو مشروب طبيعي مع عدم وجود مواد حافظة. لأن الشاي مصنوع من الأعشاب الطبيعية والنكهات، قد ترغب في إضافة العسل لجعله مشروب حلو.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية الشاي
الشاي، دون أي مكونات إضافية، لا يحتوي على السعرات الحرارية.
شاي مع عسل
إذا كنت تستخدم ملعقة كبيرة من العسل في الشاي الخاص بك، ستضيف 64 سعرة حرارية.
المكونات الأخرى
إضافة المكونات الأخرى إلى الشاي الخاص بك مثل كريم أو الحليب الكامل يمكن أن تضيف ما يصل إلى 20 سعرة حرارية إضافية.
