السعرات الحرارية في حلوى الحامض

مفاتيح الحامض هي قليلة الدسم، محملة بالسكر، على شكل مفتاح الحلوى مع نكهة الحامض قوية وناعمة، وإنتاج الملمس. أنها تأتي في أحجام مختلفة التي تحدد محتوى السعرات الحرارية.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

عشرين سعرة حرارية في مفتاح الحامض صغير، وفقا لشركة آلان كاندي. يتم سرد حجم الخدمة كما 7 الحلوى. جامبو حامض يمكن أن يكون ما يصل الى 90 سعرة حرارية لكل الحلوى، وفقا ل ميفيتنسبال. كوم، لذلك قراءة بعناية حزمة وحجم الخدمة.

ملف التغذية

تسعة وتسعون في المئة من السعرات الحرارية في مفاتيح الحامض تأتي من الكربوهيدرات. أكثر من نصف هذه الكربوهيدرات هي السكريات البسيطة المستمدة من شراب الجلوكوز، شراب الذرة، السكر أو سكر العنب، المكونات الأولى المشتركة في الحلوى الحامضة، وفقا لموقع بارتك إنغريدينتس، الشركة المصنعة للمواد الكيميائية الحمضية التي تعطي مفاتيح الحامض نكهتها.

اعتبارات

كلما تناولت كمية أقل من السكر، كان ذلك أفضل لصحتك. ليس فقط إضافة السكر الغذائي يزيد من خطر الإصابة بالسكري، كما أنه يزيد من عوامل خطر أمراض القلب والموت المحتمل، وفقا لدراسة في عدد فبراير 2014 من "مجلة جمعية القلب الأمريكية: الطب الباطني". لهذا السبب، توصي جمعية القلب الأمريكية بأن النساء لا يأكلن أكثر من 100 سعرة حرارية في اليوم من السكر المضاف - حوالي 6 ملاعق صغيرة - والرجال، لا يزيد عن 150 سعرة حرارية أو 9 ملاعق صغيرة.