السعرات الحرارية في كعكة الأناناس رأسا على عقب

كعكة الأناناس رأسا على عقب، مصنوعة أساسا مع كعكة بيضاء تصدرت مع شرائح الأناناس الكراميل، هو الحلوى اللذيذة.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

A 4. 1-أوقية شريحة من الأناناس كعكة رأسا على عقب - وهذا ما يقرب من واحد من تسعة من 8 في. كعكة مربع - وعادة ما يحتوي على 367 سعرة حرارية. هذا يمثل 18 في المئة من السعرات الحرارية يجب أن تستهلك كل يوم عند اتباع نظام غذائي 2، 000 السعرات الحرارية.

المغذيات

العديد من السعرات الحرارية في كعكة الأناناس رأسا على عقب تأتي من الكربوهيدرات. A 4. 1-أوقية. خدمة من هذه الكعكة يحتوي على 58 غرام من الكربوهيدرات. ويوصي معهد الطب، الذراع الصحي للأكاديمية الوطنية للعلوم، بتناول 130 غراما من الكربوهيدرات كل يوم. عدد السعرات الحرارية في كعكة الأناناس رأسا على عقب يمثل 45 في المئة من المدخول الموصى بها يوميا. خدمة الكيك تحتوي على 4 غرام من البروتين.

اعتبارات

يوفرها مركز مايو الطبي. كوم تلاحظ أنه يجب الحد من استهلاك الدهون إلى 44 إلى 78 غرام من الدهون كل يوم. A 4. 1-أوقية. خدمة الأناناس كعكة رأسا على عقب يحتوي على 13 9 غرام من الدهون - 18 إلى 31 في المئة من ما يجب أن تستهلك في يوم واحد. مراقب لك خطة الأكل اليومية للتأكد من أنك لا تشمل الكثير من الدهون في النظام الغذائي الخاص بك.