السعرات الحرارية في مياه بيريه المعدنية

بيريه فقاعات المياه المعدنية حتى من الربيع المعدنية الطبيعية في فرنسا. المياه الغازية من الغازات الطبيعية التي تشكل تحت الربيع. الماء ليس فقط يساعد على إبقاء لكم رطب، وهو أمر ضروري للصحة، والمعادن تقدم عددا مفاجئا من الفوائد الصحية.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

لا يوجد سعرات حرارية في المياه المعدنية العادية من بيريه. أصناف بنكهة بيريه، بما في ذلك الليمون والجير والجريب فروت، هي بنكهة مع الزيوت الأساسية. الزيوت لا تضيف السعرات الحرارية أو السكر إلى الماء.

المغذيات

8 أوقية. تحتوي خدمة المياه المعدنية على 2 ملغ من الصوديوم و 4 في المئة من تناولك اليومي الموصى به من الكالسيوم. بيريه يحتوي أيضا على المغنيسيوم والبوتاسيوم - اثنين من المعادن يحتاج جسمك للحصول على الصحة المثلى. البوتاسيوم أمر بالغ الأهمية لصحة القلب، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

>

الفوائد الصحية

وجدت دراسة نشرت في "مجلة التغذية" أن استهلاك المياه المعدنية الغازية المحتوية على الصوديوم خفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بعد سن اليأس. واحد لتر من الماء يوميا خفضت "سيئة" مستويات الكولسترول لدل في الدم وزيادة "جيدة" مستويات هدل.