السعرات الحرارية في شريحة واحدة من فطيرة التفاح

وخاصة خلال أشهر الشتاء، فطيرة التفاح هو شهية جميع الأمريكية. فطيرة دافئة خدم مع مغرفة من الآيس كريم الفانيليا يضرب في بعض الأحيان بقعة. والحلو، والحلوى عالية السعرات الحرارية، والتحكم جزء هو المفتاح عند تناول فطيرة التفاح.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية وأجزاء

حجم الحصة المناسب هو واحد من فطيرة مع قطر 9 بوصة أو سدس من فطيرة قطرها 8 بوصة. شريحة واحدة تحتوي على ما بين 277 و 296 سعرة حرارية، وهذا يتوقف على حجم الكعكة. ويأتي ما مجموعه 57 في المئة من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات، 42 في المئة من الدهون و 3 في المئة من البروتين. سوف تستهلك أيضا 18 إلى 20 غرام من السكر في قطعة واحدة. تناول كميات مفرطة من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى السمنة والأمراض المزمنة. وذلك في محاولة لحفظ فطيرة التفاح للمناسبات الخاصة للمساعدة في تعزيز الخصر صحي.