السعرات الحرارية في كومبوتشا

مرة واحدة هبطت إلى التخصص الصحية مخازن الأغذية، جعلت كومبوتشا طريقها لسلاسل البقالة في جميع أنحاء أمريكا. المشروبات المخمرة غنية في البروبيوتيك، أو البكتيريا ودية، ويحتوي على عدد أقل بكثير من السعرات الحرارية من معظم المشروبات الغازية والعصائر. وذكرت الاذاعة الوطنية العامة ان كمبوتشا تهدف الى تعزيز الحصانة ومساعدات الهضم، ولكن الفوائد الصحية لم تبحث جيدا. على الأقل هذا هو بديل صديقة للنظام الغذائي للمشروبات المحلاة الأخرى.

فيديو اليوم

كومبوتشا السعرات الحرارية

قاعدة الشاي الأسود أو الأخضر من كومبوتشا ليس لديها سعرات حرارية كبيرة، ولكن الخميرة والسكر القيام به. سوف تعتمد على السعرات الحرارية الخاصة بك كومبوتشا على مقدار تلك المكونات التي تستخدمها. يحتوي السكر على 16 سعرة حرارية لكل ملعقة صغيرة، وتحتوي الخميرة على حوالي 13 سعرة حرارية لكل ملعقة صغيرة. مخزن اشترى كومبوتشا قد يكون حوالي 30 سعرة حرارية لكل كوب.