السعرات الحرارية في كوب من بينوت غريجيو

بينوت غريجيو هو نبيذ أبيض أبيض جاف هش، وفقا لجوزيف باستيانيتش في كتابه "فينو إيتاليانو: النبيذ الإقليمي من إيطاليا، "هو الأفضل بمثابة المشهيات، أو قبل وجبة كوكتيل. نكهة طازجة، خفيفة يعتد بالحنك للأغذية.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

A 5-أوقية. زجاج بينوت غريجيو (المعروف باسم بينوت غريس خارج إيطاليا) النبيذ يحتوي على 123 سعرة حرارية. وهذا هو حوالي 6 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها للسعرات الحرارية، استنادا إلى نظام غذائي يومي من 2000 سعرة حرارية.

البروتين والدهون والكربوهيدرات

السعرات الحرارية في 5 أوقية. الزجاج من بينوت غريجيو تتكون من حوالي 120 سعرة حرارية، مع حوالي 11٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. لا يوجد دهون. تحتوي السكريات في النبيذ على ثلاث جرامات من الكربوهيدرات، أو 1 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها.

الفوائد الصحية

في الاعتدال، كوب من النبيذ هو صحي جدا. يكتب باستيانيش عن الدراسات التي تبين أن بعض فوائد شرب كوب من النبيذ اليومي قد يكون لخفض مستويات الكوليسترول، ومنع التلف الخلوي، والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

تحذيرات

وفقا لجنرال الجراح، يجب على النساء عدم شرب المشروبات الكحولية خلال فترة الحمل بسبب خطر العيوب الخلقية. الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية يضعف قدرة الشخص على قيادة السيارة أو تشغيل الآلات، وقد يسبب مشاكل صحية. شرب دائما بمسؤولية.