السعرات الحرارية في بانانا بانكاكيس

مصنوعة من الصفر، وصفة فطيرة الموز تدعو للطحين والسكر ومسحوق الخبز والبيض والحليب والزيوت النباتية والناضجة والموز المهروسة. بعد خلط الخليط حتى انها سميكة، دسم الاتساق، طهي في مقلاة ساخنة حتى البني الذهبي.

فيديو اليوم

الفطائر محلية الصنع

الفطائر محلية الصنع مع الموز الطازج تحتوي على 193 سعرة حرارية. وفقا لقاعدة بيانات المواد الغذائية الوطنية وزارة الزراعة الأميركية، واحد فطيرة مصنوعة من مزيج فطيرة العامة لديها 74 سعرة حرارية. إضافة كوب واحد من الموز المهروسة على 200 سعرة حرارية. ويؤدي تقديم الفطائر مع كوب واحد من الموز الطازج إلى إضافة 133 سعرة حرارية.

مطعم الفطائر

الفطائر المعدة في المطعم مليئة الموز شرائح وتصدرت مع الفراولة الطازجة وشرائح الموز والجلد لديها 600 سعرة حرارية. وهناك أربعة فطيرة تخدم الفطائر المصنوعة من الشوفان والحبوب واللوز والجوز وتصدرت مع الموز والتوت لديها 920 سعرة حرارية.

الفطائر التخصصية

الفطائر الموزانية المصنوعة من الفضة والفضة تحتوي على 90 سعرة حرارية مع ستة فطائر في وجبة واحدة. وصفة واحدة من الغذاء. كوم ينتج قليل الدسم كامل الفطائر الموز القمح مصنوعة من الصفر التي هي 169 سعرة حرارية. وصفة تدعو القمح الكامل والدقيق جميع الأغراض؛ السكر أو بديل السكر؛ ملح؛ القرفة. مسحوق الكاكاو؛ مسحوق الخبز؛ خلاصة الفانيليا؛ ماء؛ كريمة الحليب؛ موز ناضج؛ وبيض البيض أو بديل البيض. كل خدمة لديها واحد 5 أوقية. فطيرة أو عدة 1 أوقية. الفطائر الصغيرة.