السعرات الحرارية المحترقة لكل ساعة أثناء التزحلق على الجليد

يوم ثلجي لا عذر للبقاء في الداخل وتخطي تجريب. حزام على زوج من أحذية الثلوج ورفع مسارات. سنوشوينغ هو تجريب التحدي الذي يحرق ما يصل إلى 600 سعرة حرارية في الساعة، وفقا ل سنوسبورتس صناعات أمريكا، أو سيا.

فيديو اليوم

انهيار السعرات الحرارية حرق

كما هو الحال مع أي نشاط، وكثافة التي تعمل وحجم جسمك تحديد حرق السعرات الحرارية الفعلية. الشخص الذي يزن 125 جنيها يحرق حوالي 240 سعرة حرارية لكل نصف ساعة من أحذية الثلوج، في حين أن شخص 155 جنيه يحرق 298 سعرة حرارية. وتقول وكالة الاستخبارات المركزية (سيا) إنك تتوقع أن تحرق حوالي 45 في المئة أكثر من المشي أو الجري بنفس السرعة.