براون رايس سيروب معلومات التغذية

شراب الأرز البني هو التحلية المشتقة من الأرز البني. المصنعين جعل الأرز البني تجاريا عن طريق طهي الدقيق الأرز البني مع الشعير الشعير المجفف. الشعير الشعير يحتوي على الإنزيمات، والتي كسر النشا في الأرز البني في السكر. يجهز المصنعون السائل الناتج ويواصل طهيه لتحقيق الاتساق المطلوب. يتكون شراب الأرز البني أساسا من النشا والسكر.

فيديو اليوم

معلومات العرض

المحتوى الغذائي لشراب الأرز البني يعتمد على طريقة إعداد محددة. تنطبق المعلومات الغذائية التالية على إعداد نموذجي من شراب الأرز البني. حجم الخدمة هو 2 ملاعق كبيرة مع عدم وجود المكونات المضافة.

السعرات الحرارية

يحتوي شراب الأرز البني على 110 سعرات حرارية، وفقا ل فيتبيت. توفر الكربوهيدرات 106 سعرات حرارية وبروتينات للباقي 4 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في خدمة شراب الأرز البني توفر 5. 5 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها للسعرات الحرارية. هذه القيمة اليومية يفترض اتباع نظام غذائي يومي قياسي من 2000 سعرات حرارية.

البروتين والدهون

يحتوي شراب الأرز البني على 1 غرام من البروتين، وهو 2 في المئة من القيمة اليومية للبروتين. شراب الأرز البني يحتوي على أي الدهون أو الكوليسترول من أي نوع.

الكربوهيدرات

تحتوي شراب الأرز البني على 31 غراما من الكربوهيدرات الكلية، وهي 10٪ من القيمة اليومية للكربوهيدرات. ويتكون هذا من 25 غرام من السكر و 6 غرامات من النشا. شراب الأرز البني لا يحتوي على الألياف الغذائية.

الفيتامينات والمعادن

الأرز البني يحتوي على 30 ملليغرام من الصوديوم لكل حصة، أو حوالي 1 في المئة من القيمة اليومية للصوديوم. ليس لديها أي فيتامين (أ)، فيتامين C، الكالسيوم، الحديد أو البوتاسيوم.

الهضم

الكربوهيدرات في الأرز البني توفر الإفراج المستمر تقريبا من الجلوكوز على مدى فترة طويلة. الجلوكوز يدخل مجرى الدم على الفور تقريبا، في حين أن المالتوز، أو السكر الشعير، في الأرز البني يتطلب ما يصل إلى 1. 5 ساعات لهضم تماما. الكربوهيدرات المعقدة تتطلب ما يصل إلى 3 ساعات لهضم.