فحص الدم لنقص فيتامين (د)

فيتامين (د) هو فريد من نوعه بين الفيتامينات في أنه من الممكن أن تفعل تماما دون فيتامين (د) في النظام الغذائي الخاص بك طالما أنك تحصل على ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس. المشكلة هي أن الكثير من الناس لا، وأيضا لا تحصل على ما يكفي من فيتامين (د) من نظامهم الغذائي لتعويض الفرق. إذا كنت أكبر من 70 عاما، يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، من أصل إسباني أو أمريكي من أصل أفريقي، فأنت في خطر أعلى من المتوسط ​​بسبب نقص فيتامين D.

فيديو اليوم

أهمية

هناك حاجة إلى فيتامين (د) لتعزيز امتصاص الكالسيوم من الطعام، وبالتالي لصحة العظام. في البالغين، ترتبط مستويات الدم المنخفضة من فيتامين (د) بزيادة خطر هشاشة العظام والعظام المكسورة، وخاصة في العمود الفقري والورك. ارتفاع مستويات الدم من فيتامين (د) كما يبدو للحد من خطر الإصابة من السقوط، مصدر قلق كبير لكبار السن، ويمكن أن يبطئ تطور الخرف، وبعض أنواع السرطان.

فحص الدم

إذا كنت تعاني من عينة دم جمعت لأي سبب من الأسباب، اسأل طبيبك إذا كان ينبغي أن تشمل الاختبارات فيتامين (د) أيضا، لأنه ليس اختبارا معياريا. جوزيف زيرويخ، دكتوراه في الطب، استعرض أساليب فحص فيتامين (د) في عدد نيسان / أبريل 2008 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية". وتشمل قائمة الاختبارات المعتمدة المقايسة المناعية المناعية، مقايسة مناعية مرتبطة الانزيم، فحص تشيميلومينسنت والطرق اللوني السائل الطيفي الكتلي.

فهم النتائج

سوف تتكون نتيجة فحص الدم من عدد يمثل نانومولز للتر الواحد، والذي يتم اختصاره نمول / L، وإلا نانوغرام لكل مليلتر، والذي يتم اختصاره نانوغرام / مل. بالإضافة إلى النتيجة سيكون هناك المعدل الطبيعي، ومذكرة إذا كنت فوق أو تحت المعدل الطبيعي. ويعرف نقص على أنه أقل من 27. 5 نمول / L، منخفضة كما 27. 5 إلى 50، كافية بما يتراوح بين 50 و 125، عالية مثل 125 إلى 400، والقلق أكثر من 400 نانومول / لتر. نضع في اعتبارنا أنه على الرغم من أن تقارير المختبر قد تحدد أكثر من 50 نانومول / لتر كافية، واستعراض من قبل الدكتور بيشوف فيراري في عدد يوليو 2006 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" يدعم قيم أكبر من 75 نانومول / لتر حسب الضرورة من أجل الصحة المثالية.

الإجراءات

إذا كانت النتيجة أقل من المعدل الطبيعي، فقم بمناقشة خطة لعلاج هذا الأمر مع طبيبك. إذا كان منخفضا هامشيا، فإنه قد لا يتطلب شيئا أكثر من أخذ الملحق اليومي من 1000 إلى 2000 وحدة دولية / يوم. إذا كانت منخفضة جدا، وصفة طبية ل 50، 000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة في الأسبوع لمدة 8 إلى 16 أسبوعا، تليها اختبار الدم الثاني، قد يكون أكثر ملاءمة.

تحذير

يمكنك وضع نفسك في خطر من خلال تناول الكثير من فيتامين (د) لفترة طويلة جدا. وضعت مآخذ المرجعية الغذائية أعلى كمية آمنة في 2000 وحدة دولية / يوم. قد يزيد كثيرا عن هذا لفترة طويلة جدا الكالسيوم في الدم إلى مستويات عالية بشكل غير طبيعي، مع آثار جانبية تتراوح بين الغثيان وفقدان الشهية إلى الشرايين متكلسة وحصى الكلى.