فوائد شاي البرغموت

البرغموت، سواء كان ذلك من البرغموت البرتقال أو من عشب لا علاقة لها المعروفة باسم البرغموت البرية، ويقدم العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من أن النباتات تأتي من مختلف الأنواع والأنواع، لديهم شيء واحد مشترك: رائحة مميزة. لديهم رائحة البرتقال زهر البرتقال التي، وقد أظهرت الدراسات، والهدوء القلق والاكتئاب. كل من المساعدات في أمراض الجهاز الهضمي، ولكن فقط قشر البرغموت البرتقالي يوفر كميات عالية من المواد المضادة للاكسدة وخصائص مضادة للميكروبات.

>

فيديو اليوم

زيت البرغموت في الشاي

واحدة من الشاي الأكثر شيوعا تحتوي على زيت البرغموت، التي تم الحصول عليها من قشر البرغموت البرتقالي، هو إيرل غراي. زيت البرغموت يعطي إيرل غراي رائحة زهر البرتقال، ولكنه يضيف أيضا قيم أخرى. في كانون الأول / ديسمبر 2007، نشرت "الصحة الإيجابية" ورقة عن كيفية العلاج بالروائح من الزيوت، مثل البرغموت، يمكن أن تساعد الناس الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمية.

البرغموت البري

البرغموت البرية يذهب من قبل العديد من الأسماء الشائعة، بما في ذلك أوزويجو، بلسم النحل، النعناع الحصان والقراص الهندي. اسمها الرسمي هو موناردا ديديما. أم أمريكا الشمالية المعمرة، ولها ازدهار الوردي، الأحمر أو الأرجواني مميزة و أربعة من جانب، ينبع ينبع. وقدم الأمريكيون الأصليون الشاي من أوراق النبات لأغراض علاجية. وتشمل استخداماته علاج الحمى وأمراض القلب والغثيان والقيء وتحسين الشهية. لم تثبت العلوم فائدة أي من هذه العلاجات، على الرغم من البرغموت البري هو جزء من عائلة النعناع وتحمل العديد من الخصائص المماثلة.

البرغموت كمضاد للأكسدة

مضادات الأكسدة تلعب دورا هاما في منع تلف الخلايا والحفاظ على مظهر الشباب. زيت البرغموت، وأضاف عادة لتعزيز نكهة الشاي أو رائحة، ويقدم كمية هائلة من المواد المضادة للاكسدة. و 100 غرام جزء لديه الأكسجين جذري قدرة الامتصاصية درجة من 40، 000.

البرغموت كمضاد للاكتئاب الطبيعي

لجيل من الأجيال، وقد اعتقد البعض أن العطور الحمضيات تعزيز مزاج الشخص. نشرت "المجلة الدولية للروائح" دراسة في عام 2004 أظهرت تحسنا ملحوظا في التخفيف من القلق والاكتئاب في 32 شخصا. حتى يحتسي الشاي إيرل غراي والتنفس في أن رائحة رائعة هو وسيلة جيدة لتهدئة عقلك في نهاية يوم المحمومة.

البرغموت يحسن الهضم

الخصائص المريرة في البرغموت والبرغموت البري علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. وذكرت الجمعية الكيميائية الأمريكية، في عام 2009، أن المنتجات الغذائية والعشبية تستخدم البرغموت كدواء خام بسبب خصائصه الهضمية والاستخدامات العلاجية ضد الاضطرابات الهضمية. في المرة القادمة التي تعاني من عسر الهضم أو الغثيان، شرب نفسك كوب لطيفة من الشاي البرغموت.

البرغموت هو مضادات الميكروبات قوية

نشرت مجلة "الميكروبيولوجيا التطبيقية" دراسة في عام 2007 حددت البرغموت كمضاد للميكروبات الطبيعية.هذا ما يفسر لماذا الأمريكيين الأصليين و ناتوروباثس في جميع أنحاء العالم قد استخدمت لعلاج التهابات المسالك البولية والتهابات الخميرة، على الرغم من عدم وجود دراسات أثبتت فعاليتها.