خطة فقدان الوزن الجيش

هواه! يجري "جيش قوي" يعني يجري الجيش الهزيل. وفي أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، عزز الجيش مبادرة اللياقة البدنية. القادة الحكيمون يعرفون أن الجيش المناسب هو الجيش المتميز استراتيجيا. سواء التهرب من الرصاص في بغداد أو تحجيم الجبال في أفغانستان، وزن الجسم الإضافي يمكن أن يبطئك ويهدد وحدتك ومهمتك.

فيديو اليوم

الجيش التحدي فقدان الوزن

ووفقا لرئيس قيادة تجنيد الجيش، اللواء توماس بوستيك، فإن السمنة هي واحدة من أكبر العقبات التي يواجهها المجندون لتلبية الحصص. وتظهر أرقام وزارة الدفاع ذلك. وفي فترة أربع سنوات في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، تم رفض نحو 50 ألف من المجندين المحتملين بسبب عدم استيفائهم لمعايير الوزن أثناء عملية التحريض البدني. اقترح بوستيك برنامج غذائي واللياقة البدنية التي من شأنها تمكين المجندين الطموحين لتحقيق وزن الجسم مقبولة ومعايير اللياقة البدنية، مثل الكثير من البرامج جد الجيش مساعدتهم على تلبية المتطلبات الأكاديمية.

القياسات والعلامات

الهدف الرئيسي المحدد لبرنامج مراقبة الوزن للجيش أو أوكب هو "ضمان أن جميع الموظفين قادرين على تلبية المتطلبات المادية لواجباتهم في ظل ظروف القتال. " أحد معايير القياس المستخدمة هو مخطط الطول / الوزن / العمر. يتم وزن أفراد الجيش كل ستة أشهر، في وقت تقييم اللياقة البدنية. إذا كان وزن الجسم يتجاوز المعيار الرقمي للارتفاع، أو إذا كان قائد يحدد الفرد كما يعانون من زيادة الوزن، فإنها تخضع لتحليل الدهون في الجسم والمشورة. إذا كان هناك ما يبرره، يتم إحالة المرشحين إلى برنامج "صبي الدهون" حيث يشاركون في الطبقات الإعلامية وممارسة البرمجة.

التغذية

في موقعها على الانترنت "هواه 4 هيلث"، يقول الجيش للجنود "يشاهدون ما تأكلونه ولكنهم لا يتناولون النظام الغذائي". ويتضمن الموقع جدولا لحساب الاحتياجات من السعرات الحرارية - مضاعفة وزن الجسم المثالي من قبل 11 - و ديبونكس الحمية الأساطير، والدعوة التوازن الغذائي جنبا إلى جنب مع جزء السيطرة. هذا النهج المنطقي لفقدان الوزن يسمح للجنود للانغماس في "علاج" أسبوعيا ويثني عن استخدام حبوب الحمية لتحقيق أهداف الوزن. وتشمل روابط الموقع المشورة التعليمية بشأن التغذية وعلاقتها بالأداء والاستعداد القتالي.

اللياقة البدنية

يتم تقييم اللياقة البدنية الجيش مرتين سنويا ويستند على عشرات مشتقة من دقيقتين من دفع عمليات، دقيقتين من الاعتصام وشكا من توقيت اثنين ميل المدى. يجب على الجنود تسجيل ما لا يقل عن 180 نقطة، بحد أدنى 60 نقطة في كل فئة. يتم احتساب النقاط عن طريق الرجوع إلى جداول الأداء على أساس العمر والجنس. في حين أن هذه الجداول تمثل الحد الأدنى من المتطلبات العارية، وبرنامج مراقبة الوزن الجيش يدفع الجنود زيادة الوزن لتجاوز الحد الأدنى من المتطلبات.وبالإضافة إلى فصول تعليم اللياقة البدنية، يشارك الجنود في تدريبات جماعية، وتدريب، وتدريب على المقاومة.

الدافع

تداعيات عدم الوفاء بالوزن، الدهون في الجسم ومعايير اللياقة البدنية قاسية لجندي يرغب في تسلق الرتب. ويحظر على الأفراد الذين يعتبرون غير مؤهلين للخدمة بسبب الوزن الزائد من المدرسة العسكرية المهنية، عدم تعيينهم في مناصب قيادية وغير مؤهلين للترقية وإعادة التجنيد. ومن ناحية أخرى، يقدم الجيش الدعم المهني العسكري والمدني الأول، ويعطي الجنود جميع الأدوات التي يحتاجونها لتلبية معاييره العالية.